2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кээ бир изилдөөлөр оролгонду жакшы уйку жана азыраак ыйлаш менен байланыштырган. Бирок жактоочулардын айткандарына карабастан, жыйынтыктар айкын эмес. Мисалы, 2006-жылы Journal of Pediatrics журналында жарыяланган изилдөөнүн биринде, оролгон ымыркайлардын ыйлоо убактысынын айырмасы 10 мүнөт экенин аныктаган.
Кээ бир ымыркайлар оролгон эмес жакшы уктаабы?
Бирок эртерээк токтогуңуз келсе - балким, сиз оролгондон чарчагандырсыз же балаңыз ордон менен уктабаганга караганда жакшыраак уктабайт окшойт - муну кылганыңыз абдан жакшы. Бөбөктөрдү ороп алуунун кереги жок, ал эми кээ бирлери оролгон жок эле тыңыраак тыңшашат.
Ымыркай орогучсуз уктоого канча убакытта көнүшү керек?
Көпчүлүк ымыркайлар жууркансыз уктаганга 1-2 жуманын ичинде көнүп калышат. Анткен менен Моро рефлексин үзгүлтүксүз сезип жаткан кичинекей ымыркайлар үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн жана алар орогучсуз тез-тез ойгонушат.
Түнкү тамактандыруу үчүн чечинишиң керекпи?
Түнкү тамактандыруу үчүн орогуч
Ал эми түнкүсүн мүмкүн болсо, балдарды ар дайым ороп койгула. Мен жалаякты алдын ала азыктандырууну алмаштыргандыктан, орогуч "кайра укта" деген белгини берди, андан кийин тамактын өзү аларга жетүүгө жардам берет.
Баламды кантип оролгонсуз көп уктатсам болот?
NZME менен жарнамалаңыз
- Baby'га кайтууалар 45 мүнөттөн кийин ойгонгондо укташат.
- Бала 45 мүнөттөн кийин ойгонгондо кайра уктатыңыз.
- Бала 45 мүнөттөн кийин ойгонгондо кайра уктатыңыз.
- Көрөндү кайра тагыңыз.
- Кофе топтоодо ата-энеге орок жөнүндө айтып бериңиз. …
- Калп айтып, ырааттуумун деп айт.
Сунушталууда:
Кээ бир жаңы төрөлгөн балдар оролгонсуз жакшы уктаабы?
Кээ бир изилдөөлөр бар, оролуу жакшыраак уйку жана азыраак ыйлайт. Бирок жактоочулар айтканына карабай, жыйынтыктар жыйынтыктуу эмес. Мисалы, 2006-жылы Journal of Pediatrics журналында жарыяланган изилдөөнүн биринде, оролгон ымыркайлардын ыйлоо убактысынын айырмасы 10 мүнөт экенин аныктаган.
Уйкусуздар акыры уктайбы?
Адатта, уйкусу жоктор эрте укташат же уктоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн төшөктө узагыраак калышат. Логика туура окшойт – эгер мен жетиштүү уктабай жатсам, өзүмө көбүрөөк уктаганга мүмкүнчүлүк берүү үчүн төшөктө көбүрөөк жатышым керек, бирок тынчсыздануу көйгөйдү ар дайым курчутат.
Жаңы төрөлгөн ымыркайлар ыйлап уктайбы?
Бөбөктөр адатта түнкүсүн 2-4 жолу ойгонушат. Бирок кээ бир ымыркайлар бир аз ыйлап, анан кайра уктап калышса, башкалары жок. Алар кайра уйкуга алууну үйрөнө элек, ошондуктан жардам сурап кыйкырып жатышат. Эң негизгиси, балаңызга өзүн кантип уктаганды үйрөнүүгө жардам берүү.
Эрте ымыркайлар уктайбы?
Ара төрөлгөн ымыркайлар толук мөөнөттүү жаңы төрөлгөн ымыркайларга караганда көбүрөөк, күнүнө 22 саатка чейин - бирок муктаждыктын аркасында бир саатка же андан көп убакытка гана укташат. алардын кичинекей курсактарын толтуруу үчүн. Эрте төрөлгөн ымыркайлар укташат бекен?
Рак менен ооруган адам дайыма уктайбы?
Чарчоо, алсыздык жана уйку каалоосу: Рак менен ооруган адам акыркы жумаларда бир топ алсырап, оңой болуп калышы мүмкүн чарчаган. Ушундан улам алар бат-бат уктагылары келип, күндүн көбүн төшөктө өткөрүшү мүмкүн. Рак менен ооруган адамдын өлүмүнүн белгилери кандай?
