Дарыларыңыздын өз ара аракеттешүүсү Мелатонин менен Валериан тамырынын өз ара аракеттешүүсү табылган жок. Бул сөзсүз түрдө эч кандай өз ара аракеттенүү жок дегенди билдирбейт. Ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.
Валериан тамыры менен эмнелерди ичүүгө болбойт?
Валериана тамырын алкоголь, башка уйкуга жардам берүүчү каражаттар же антидепрессанттар менен айкалыштырбаңыз. Ошондой эле аны барбитураттар (мисалы, фенобарбитал, секобарбитал) жана бензодиазепиндер (мисалы, Xanax, Valium, Ativan) сыяктуу тынчтандыруучу дарылар менен айкалыштыруудан алыс болуңуз. Валериан тамыры да тынчтандыруучу таасирге ээ жана таасири көз каранды болушу мүмкүн.
Мелатонин менен эмнелерди аралаштырбоо керек?
Мелатонин уйкучулукка жана уйкучулукка алып келиши мүмкүн. Уйкулукту жана уйкучулукту пайда кылуучу дарылар тынчтандыруучу каражаттар деп аталат. Мелатонинди тынчтандыруучу дарылар менен бирге кабыл алуу өтө эле уйкуга алып келиши мүмкүн. Бул тынчтандыруучу дарылардын айрымдарына клоназепам (Клонопин), диазепам (Valium), лоразепам (Ативан) жана башкалар кирет.
Качан валерианын тамырын албаш керек?
Валериан кош бойлуу же эмчек эмизүү учурунда коопсуз болбошу мүмкүн. Ал эми 3 жашка чейинки балдар үчүн коопсуз экенин аныктоо үчүн бааланган эмес. Эгерде боор оорусу болсо болсо, валерианы ичүүдөн алыс болуңуз. Жана валериан уйкуңузду келтириши мүмкүн болгондуктан, аны ичкенден кийин унаа айдоодон же кооптуу механизмдерди иштетүүдөн качыңыз.
Күн сайын кечинде мелатонин ичсе болобу?
Булмелатонин кошулмаларын күн сайын кечинде алуу коопсуз, бирок кыска мөөнөткө гана. Мелатонин - уйкуңуздан ойгонуу циклиңизде роль ойногон табигый гормон. Ал негизинен мээде жайгашкан эпифиз тарабынан синтезделет. Мелатонин караңгылыкка жооп катары бөлүнүп чыгат жана жарык менен басылып калат.
