2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Чоңдор үчүн кадимки эс алуудагы жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 60тан 100 кагууга чейин. Жалпысынан алганда, эс алууда жүрөктүн кагышынын төмөндөшү жүрөктүн натыйжалуу иштешин жана жүрөк-кан тамыр системасынын жакшырышын билдирет. Мисалы, жакшы машыккан спортчунун жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 40ка жакын болушу мүмкүн.
Эс алуу жүрөктүн кагышын эс алууда эмнени билдирет?
Эс алуудагы жүрөктүн кагышы деген эмне? Дайыма сезбесең да, жүрөгүң дайыма согуп турат. (Бирок, сиз муну билдиңиз.) Эгер жүрөгүңүздүн согушу жүрөгүңүздүн мүнөтүнө канча жолу согуусу болсо, эс алуудагы жүрөктүн кагуусу – бул жүрөгүңүздүн мүнөтүнө канча жолу согуусу. сиз эс алып жатканда.
Менин курагым үчүн эс алуудагы жүрөктүн кагышы кандай?
Жүрөгүмдүн согушу кандай болушу керек? Америка Жүрөк Ассоциациясынын (AHA) айтымында, эгер сиз бойго жеткен болсоңуз, жүрөктүн кагуусу мүнөтүнө 60тан 100гө чейин болушу керек. Ал эми жашыңыз 6 жаштан 15 жашка чейин болсо, жүрөктүн кагуусу мүнөтүнө 70тен 100гө чейин болушу керек.
Эс алуудагы пульс жүрөктүн кагышы менен бирдейби?
Тамыр кагышы – бул жүрөктүн согушу же жүрөгүңүздүн бир мүнөттө канча жолу согуусу. Импульстун ылдамдыгы адамдан адамга өзгөрөт. пульсуңуз эс алганыңызда азыраак болот жана көнүгүү жасаганыңызда жогорулайт (көнүгүү учурунда денеге кычкылтекке бай кан керектелет).
72 эс алууда жүрөктүн кагышы жакшыбы?
Кадимки диапазонмүнөтүнө 50 жана 100 кагуунун ортосунда. Эгерде сиздин жүрөгүңүздүн согушу 100дөн ашса, бул тахикардия деп аталат; 60тан төмөн, ал брадикардия деп аталат. Эксперттер эс алуудагы жүрөктүн кагышын мүнөтүнө 50–70 кагуунун ортосунда деп белгилешүүдө.
Сунушталууда:
Көнүгүү учурунда идеалдуу жүрөктүн кагышы кандай?
Американын Жүрөк Ассоциациясы (AHA) адамдар машыгуу учурунда жүрөктүн кагышынын максималдуу 50% жана 85% га чейин жетүүнү максат кылышат деп кеңеш берет. Алардын эсептөөлөрү боюнча, жүрөктүн максималдуу кагышы мүнөтүнө 220 согуу (б/м) минус адамдын жашын.
Жүрөктүн кагышы канчалык өзгөрөт?
Жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгү түз мааниде жүрөктүн кагышынын ортосундагы убакыттын айырмасы. Демек, жүрөгүңүздүн согушу мүнөтүнө 60 жолу болсо, анда ал секундасына бир жолу сокпойт. Ошол мүнөттүн ичинде, мисалы, эки кагуунун ортосунда 0,9 секунд жана башка эки кагуунун ортосунда 1,15 секунд болушу мүмкүн.
Жүрөктүн кагышы өтүп кетет деп тынчсызданышым керекпи?
Жүрөктүн кагышы – бул жүрөктүн кагышын, согуусун же секирип жатканын сезгенде. Көбүнчө, кооптонууга эч кандай себеп жок. Бирок кээде жүрөктүн кагышы кыйынчылыктын белгиси болушу мүмкүн. Жүрөктүн кагышы токтоп калса, тез жардамга барышым керекпи?
Кадимки жүрөктүн кагышы деген эмне?
Чоңдор үчүн кадимки эс алуудагы жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 60тан 100 кагууга чейин. Жалпысынан алганда, эс алууда жүрөктүн кагышынын төмөндөшү жүрөктүн натыйжалуу иштешин жана жүрөк-кан тамыр системасынын жакшырышын билдирет. Мисалы, жакшы машыккан спортчунун жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 40ка жакын болушу мүмкүн.
ЭКГда жүрөктүн кагышы туура эмес болгондо?
Дарыгер физикалык текшерүү учурунда тамырдын кагышын алуу же электрокардиограмма (ЭКГ) аркылуу жүрөктүн туура эмес согушун аныктай алат. Аритмиянын симптомдору пайда болгондо, алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: жүрөктүн кагышы (жүрөктүн кагылышы, кагылышы же "
