Дароо жеңилдетүү үчүн кеңештер
- Башкаруу. Эгер сиз жүргүнчү болсоңуз, унаанын рулуна отурууну ойлонуп көрүңүз. …
- Бара турган тарапты караңыз. …
- Көзүңөрдү горизонттон карап тургула. …
- Позицияларды өзгөртүү. …
- Аба алыңыз (вентилятор же сыртта) …
- Крекерди тиштеп алыңыз. …
- Бир аз суу же газдалган суусундук ичиңиз. …
- Музыка же сүйлөшүүгө алаксы.
Деңиз оорусун кантип жеңесиз?
Кыймыл оорусуна жардам берүү үчүн бир нече нерсени кылсаңыз болот: Сапардын алдында кофеин, спирт ичимдиктерин жана чоң тамактарды таштаңыз. Анын ордуна сууну көп ичиңиз. Мүмкүн болсо жатыңыз же көзүңүздү жумуп, башыңызды кыймылдатпай туруңуз.
Деңиз оорусуна эң жакшы продукт кайсы?
Драмамин жана Бонин деңиз оорусуна каршы эң кеңири таралган жана популярдуу эки каражат. Экөө тең негизи антигистаминдер жана көпчүлүк дарыканаларда рецептсиз сатылат. Экөө тең уйкуңузду келтириши мүмкүн, андыктан уйкусуз формулаларды издеңиз.
Кыймыл оорусуна эмне кылуу керек?
Кыймыл оорусун дарылоочу кеңири таралган дарыларга Бенадрил, Драмамин жана скополамин кирет. Америкалык үй-бүлөлүк дарыгерлер академиясы (AAFP) скополаминди сунуш кылат. Ал жүрөк айланууну жана кусууну жеңилдетет.
Сиз кыймыл оорусунан кантип биротоло арыласыз?
Кыймылды биринчи жолу байкаганыңызда позицияны өзгөртүү же алаксытуу аркылуу тез аракет кылууоорунун белгилерин алар катуу боло электе жеңилдетүүгө жардам берет
- Башкаруу. …
- Бара турган тарапты караңыз. …
- Көзүңөрдү горизонттон карап тургула. …
- Позицияларды өзгөртүү. …
- Аба алыңыз (вентилятор же сыртта) …
- Крекерди тиштеп алыңыз.
