Чийки жана бышкан банандар ашказан жарасын айыктырууда абдан пайдалуу. Банандын курамында жараны пайда кылуучу H. pylori оорусунун өсүшүнө тоскоол болгон айрым антибактериалдык кошулмалар бар. Банан ашказан ширесинин кычкылдуулугун тазалоо үчүн эң жакшы, ал сезгенүүнү басаңдатат жана ашказандын былжыр катмарын бекемдейт.
Ашказан жарасын айыктыруунун эң тез жолу кайсы?
Ашказан жарасын кантип тез кетирсе болот
- Бананды көбүрөөк жегиле. Банандар абдан пайдалуу гана эмес, ашказан жарасына келгенде тынчтандыруучу да болот. …
- Кайен калемпирин кошуңуз. …
- Кокосту тандаңыз. …
- Балды тандаңыз. …
- Капустаны колдонуп көрүңүз.
Кандай тамактар жараны басат?
Мыкты: Клеткага бай азыктар
Алма, алмурут, сулу унун жана клетчаткага бай башка азыктар эки жагынан жараларга жакшы. Fiber ашказаныңыздагы кислотанын көлөмүн азайтып, шишик жана ооруну басаңдата алат. Изилдөөлөр ошондой эле клетчаткага бай диета жаралардын алдын алууга жардам берерин көрсөттү.
Жараңыз болсо жумуртка жесе болобу?
Бардык тамак-аш топторунан ар кандай пайдалуу тамактарды жегиле. Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, дан эгиндерин жана майсыз же майы аз сүт азыктарын жегиле. Бүткүл дандарга бүт буудай нандары, дан азыктары, макарон жана күрөң күрүч кирет. Майсыз эт, канаттуулар (тоок жана үндүк), балык, буурчак, жумуртка жана жаңгакты тандаңыз.
Ашказан жарасына кайсы жемиш эң жакшы?
Эгерде эмне жеш керекашказан жарасы
- гүл капуста.
- капуста.
- редис.
- алма.
- көк.
- малина.
- кара мөмө.
- кулпунай.