2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Сиз айыгуу сизди чарчатат жана жаракат алгандан кийин көп уктап жатканыңызды байкасаңыз болот. Бул толугу менен нормалдуу көрүнүш. Жаракат жана сезгенүү чарчоо себеп өтө оор жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Уйку жана эс алуу жаракаттан кийин айыгууда маанилүү роль ойнойт жана денеңиздин айыгышына жардам берет.
Тартылган булчуң чарчоого алып келиши мүмкүнбү?
Өнөкөт чарчоо синдромунун симптомдору физикалык активдүүлүк менен начарлашы мүмкүн экени белгилүү. Эми жаңы изилдөө булчуңдардын жана нервдердин жумшак жана орточо чыңалуусунан улам өнөкөт чарчоонун тутанышы пайда болушу мүмкүн экенин аныктагандан кийин, мунун себебин ачып бере алат.
Жаракат алгандан кийин эмне үчүн өзүмдү ушунчалык чарчадым?
Организм жетиштүү эс албаганда, бул өсүү гормонунун секрециясы төмөндөйт жана денеңиздин жаракаттардан сакайып кетиши кыйындайт. Сезгенүүнү жөнгө салуучу пролактин гормону уктап жатканда да бөлүнүп чыгат.
Жаракат алганыңызда көбүрөөк уктайсызбы?
Жаракат алганыңызда көбүрөөк уйку керекпи? Ооба, денебиз жаракаттан айыгып жатканда өсүү гормондору көбүрөөк өлчөмдө бөлүнүп чыгышы керек. Бул гормондор уйку циклиңиздин "терең уйку" фазасында бөлүнүп чыгат, ал болжол менен ар 90 мүнөт сайын кайталанат.
Эмне үчүн айыктыруу чарчатат?
Калыбына келтирүү үчүн, организм чарчоо реакциясын козгойт, ошондуктан адам эс алууга үндөйт. Бул кадимки стресс -калыбына келтирүү цикли. Денеге дары-дармектер берилип, процедуралар травмаланганда операция жасалса, дене калыбына келтирүү жана айыктыруу режимине киргенде чарчоону пайда кылышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Клонус сизди чарчатабы?
Клонус булчуңдун узакка созулушуна алып келиши мүмкүн. Бул пульс булчуңдардын чарчоосуна алып келиши мүмкүн, бул адамдын кийин булчуңду колдонуусун кыйындатат. Клонус күнүмдүк аракеттерди оордотуп, атүгүл алсыратышы мүмкүн. Клонус менен спазмтын ортосунда кандай айырма бар?
Драма сизди чарчатабы?
Уйкучулук, ич катуу, бүдөмүк көрүү же кургак ооз/мурун/тамак пайда болушу мүмкүн. Эгерде бул таасирлердин кайсынысы сакталса же начарласа, дароо дарыгерге же фармацевтке айтыңыз. Драмаминдин курамындагы кайсы ингредиент уйкуңузду келтирет?
Кант диабети сизди чарчатабы?
Кант диабети бар көптөгөн адамдар өздөрүн кээдечарчоо, летаргия же чарчоо сыяктуу сыпатташат. Бул стресстин, оор жумуштун же түнкү уйкунун жоктугунун натыйжасы болушу мүмкүн, бирок кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору же өтө төмөн болушу менен да байланыштуу болушу мүмкүн.
Сасык тумоо сизди чарчатабы?
Сасык тумоого каршы вакцинанын терс таасирлери көбүнчө жумшак болуп, бир нече күндүн ичинде өзүнөн-өзү жок болот. Сасык тумоого каршы эмдөөдөн келип чыгышы мүмкүн болгон кээ бир терс таасирлерге ок атылган жердин оорушу, кызаруусу жана/же шишиги, баш оору (төмөнкү даража), дене табынын көтөрүлүшү, жүрөк айлануу, булчуңдардын оорушу жана чарчоо кирет.
Стероиддер сизди чарчатабы?
Стероиддердин терс таасирлери Стероиддер жок кыска убакытка же аз дозада кабыл алынса, олуттуу терс таасирлерге алып келет. Бирок кээде алар аппетиттин жогорулашы, маанайдын өзгөрүшү жана уйкунун кыйындашы сыяктуу жагымсыз терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
