2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
искилик туберкулез - ишийдин орой болгон төмөнкү чети. Калың, оор ишхиялык туберкулездер адам отурганда дененин үстүнкү бөлүгүнүн салмагын көтөрөт. Ошондуктан, алар кээде "сит сөөктөр" деп да аталат.
Түз отурганда сиз өзүңүздүн үстүндө отурасызбы?
Мен бул боюнча макулдаша алабыз деп ойлойм. Сиз отургучка тик отурганыңызда эки отурган сөөккө салмагынын көбүн алып отурасыз. Отурган сөөктөр - бул көбүнчө жамбаштын түбүндөгү эки рокер түрүндөгү чыгуулар үчүн колдонулган термин. Ишиалдык тубероздор - туура анатомиялык термин, бирок бул оозго алгыс.
Отурган сөөктөргө кантип туура отуруу керек?
Туура отуруу үчүн:
- Жамбашыңыз тизеңизден бир аз жогору турган отургучта отурганыңызды текшериңиз.
- Төмөнкү же SIT сөөктөрүңүздү таап, бул сөөктөрдү кенен жайып, негизин кеңейтиңиз.
- SIT сөөктөрүнө отуруп, жамбаш менен жамбаштын айланасында өзүн эркин сезиңиз.
Отурган жерге отуруш керекпи?
Тыянак: Эгер сиз көп убакыт отурсаңыз, жамбаштын оптималдуу абалын сактоо маанилүү. Сиздин бүт позаңыз жамбаштын кантип отурганына негизделген. Жамбашыңызды алдыга кыйшаюу менен "отуруңуз".
Иштин туберкулези эмне кылат?
Сиздин исхиалдык туберозуңуз жамбашыңыздын ылдыйкы бөлүгү болуп саналат, ал кээдеотуруу сөөктөрү деп аталат. Отурганда салмагыңызды сиңирүүгө жардам берет. Бирок ал жакын жердеги суюктукка толгон баштыкча сезгенип, ишхиалдык бурситти пайда кылганда да оорушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Сиз Израилдин тынчын алып жатасызбы?
Ал Илиясты көргөндө: «Ысрайылдын башын ооруткан сенсиңби?» - деди. «Мен Ысрайылга кыйынчылык жараткан жокмун», - деп жооп берди Илияс. «Бирок сен жана атаңдын үй-бүлөсү бар, сен Теңирдин осуяттарын таштап, Баалдарды ээрчип кеттиң. Ахап кимди Израилдин тынчын алган деп айтты?
Качан сиз өзүңүздүн барымтачылар менен өздүңүз?
Стокгольм синдрому жабырлануучунун психологиялык абалын сүрөттөйт, ал аларды барымтачы же кордогон адам жана алардын максаттары менен таанып, аларга боор ооруйт. Стокгольм синдрому сейрек кездешет; ФБРдин бир изилдөөсүнө ылайык, бул абал барымтага алынгандардын болжол менен 8 пайызында кездешет.
Сиз өзүңүздүн тиш тишиңизди кайра сыза аласызбы?
Тиш протездерди өзүңүз линиялай аласызбы? Албетте, тиш доктуруңузга тиш протезиңизди жасатканыңыз жакшы. Бирок, эгерде бул жол менен баруу өтө ыңгайсыз же өтө кымбат болсо, тиш протезиңизди үй шартында жаңылап койсоңуз болот. Релинияны өзүңүз жасоонун пайдасы айдан ачык – арзаныраак жана ыңгайлуу.
Сиз өзүңүздүн имиджинизди өзгөртө аласызбы?
Өзүңүздүн сүрөтүңүз туруктуу эмес. Бул динамикалык концепция, ал сиз өсүп, өнүгүп, өзүңүзгө болгон көз карашыңыз өзгөргөн сайын өзгөрөт. Андыктан өзүңүздүн терс көз караш менен жашап калууга жол бербеңиз. Эми сизде өзүңүздүн образыңызды жакшы жакка өзгөртүү үчүн куралдарыңыз бар!
Сиз өзүңүздү өзүңүздүн баштоочумун деп эсептейсизби?
Өзүн-өзү баштоочу бул демилгени колго алып, долбоорлорду өз алдынча баштоого жөндөмдүү жана аз же эч кандай көзөмөлсүз иштей алган кесипкөй. … Мотивациялуу: Өз алдынча иш баштагандар адатта өз алдынча иш-аракет кылууга аргасыз болушат, башкача айтканда, алардын ишин бүтүрүү үчүн кесиптештери же жетекчилер сейрек жардам сурап кайрылышат.
