Күч өндүрүүнүн чоңдугу жана ылдамдыгы бардык тартылган булчуң кыймылдаткыч бирдиктерин ишке киргизүүнүн натыйжалуулугу менен аныкталат. … Оор массаны жай ылдамдык менен жылдыруу күчтүн бир түрүн жаратат, ал эми минималдуу массасы бар нерсени тез ылдамдатуу күчтүн башка түрүн жаратат.
Динамикалык күч деген эмне?
Динамикалык күч - бул күчтү белгилүү бир убакыттын ичинде кайра-кайра колдонуу мүмкүнчүлүгү. Ал спринтинг сыяктуу жарылуу коркунучу бар аракеттер үчүн өтө зарыл жана ийкемдүү күчкө окшош.
Күч деңгээлине кандай факторлор таасир этет?
Булчуңдардын күчү дагы үч фактордун айкалышынын натыйжасы:
- Физиологиялык күч, бул булчуңдун көлөмү, булчуңдун кесилиши жана машыгууга жооптору сыяктуу факторлорго көз каранды.
- Неврологиялык күч, булчуңдун жыйрылышын билдирген сигнал канчалык алсыз же күчтүү экенин карайт.
Күчтүн 4 түрү кандай?
Күчтүн 4 түрүн түшүнүү
- Абсолюттук Күч.
- Салыштырмалуу күч.
- Күч же жарылуучу күч.
- Күчтүүлүк.
Динамикалык күчтүн мисалы кандай?
Динамикалык күч машыгуусу изотоникалык күч машыгуусу катары да белгилүү. Бул кыймылды камтыган көнүгүүлөрдү билдирет. Демек, көнүгүү сиздин булчуңуңузду талап кылат жанааткарылышы үчүн кыймылдоо үчүн муундар. Кадимки динамикалык күч кыймылдарынын кээ бир мисалдары жогорулатуу, стенд пресс жана deadlift.
