Адам клетчаткага бай тамак-аштарды жегенде, сиңирилбеген кээ бир заттар заңда пайда болот, анткени организм катуу материалды толук ыдыра албайт. Клетчатка ошондой эле заңга көлөм кошуп, адамдын ичегинин кыймылын тездетет, бул ичеги дубалдарынын кыймылына түрткү берет.
Эмне үчүн кээ бир тамактар сиңирилбейт?
Сирип бүтө элек тамактын болушу тамактын тамак сиңирүү трактынан өтө тез өтүп жатканын жана туура сиңирилбей жатканын көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде бул белгилер байкалса, доктурга кайрылыңыз: ичеги-карын адаттарынын өзгөрүшү, мисалы, ичегинин көзөмөлүн жоготуу. туруктуу диарея.
Эмне үчүн кээ бир тамактарды сиңирүү башкаларга караганда кыйыныраак?
Иштелген жана тез тамак-аштар көбүнчө майгакөп болгондуктан, сиңирүүнү кыйындатат. Алар ошондой эле кантка бай, бул ичегидеги бактериялардын балансын бузушу мүмкүн. Тамак-аштын бул түрлөрү кээ бир адамдардын ашказанын оорутуп, ден соолукту начарлатуучу кошумчаларды камтыйт.
Сицири жок тамак деген эмне?
From Longman Dictionary of Contemporary Englishin‧di‧ges‧ti‧ble /ˌɪndɪˈdʒestəbəl◂/ сын атооч 1 сиңирүү мүмкүн эмес тамак ашказанда оңой ажырап, организм колдоно турган заттарга 2 сиңирилбеген маалыматты түшүнүү оңой эмес, сиңирилгис статистика Корпустун мисалдары …
Жеген тамакты тез чыгара аласызбы?
Тамактан кийин дароо заң чыгаруукөбүнчө гастроколикалык рефлекстин натыйжасы, бул ашказанга кирген тамакка дененин нормалдуу реакциясы. Дээрлик ар бир адам мезгил-мезгили менен гастроколикалык рефлекстин таасирин сезет. Бирок анын интенсивдүүлүгү ар бир адамга өзгөрүшү мүмкүн.
