Узак убакыт бою ашыкча өлчөмдө ичкенде, кофеин өзгөчө токсидромду (кофеинизм) пайда кылат, ал негизинен төмөнкү өзгөчөлүктөрдөн турат: Борбордук нерв системасы (ЦНС) – Баш ооруу, баш айлануу, тынчсыздануу, толкундануу, титирөө, ооздун жана бутунун кычышуусу, баш аламандык, психоз, талма.
Кофеинизмге эмне себеп?
Кофеинизм - бул кофеинди ашыкча ичүүдөн улам пайда болгон мас абал. Бул интоксикация кофеинди ашыкча керектөө менен байланышкан ар кандай жагымсыз физикалык жана психикалык симптомдорду камтыйт. Кофеин дүйнө жүзү боюнча эң көп керектелген дарылардын бири болуп эсептелет.
Кофеиндин таасири кандай?
Кофеин организмге жакшы сиңет жана кыска мөөнөттүү таасири адатта аны ичкенден 5-30 мүнөттөн кийин байкалат. Бул таасирлерге дем алуунун жана жүрөктүн кагышын, психикалык сергектикти жана физикалык энергияны жогорулатуу камтышы мүмкүн. Ар бир адамга жараша, бул эффекттер 12 саатка чейин созулушу мүмкүн.
Кофеин системаңызда чогулабы?
Кофеинди күн сайын колдонсоңуз, ал стимулятор катары эффективдүү эмес. Организмиңиз ага сабырдуулукту жаратат.
Кофеин системаңызда канча убакытка чейин сакталат?
Каныңыздагы кофеиндин деңгээли болжол менен бир сааттан кийин эң жогорку чегине жетип, көпчүлүк адамдар үчүн бул деңгээлде бир нече саат бою сакталат. Алты сааттан кийинкофеин керектелсе, анын жарымы дагы эле денеңизде. Кофеинди каныңыздан толук тазалоо үчүн 10 саатка чейин талап кылынышы мүмкүн.
