Төмөнкү сунуштар тердөө жана дененин жыты менен күрөшүүгө жардам берет:
- Антиперспирант колдонуңуз. …
- Астриенттерди колдонуңуз. …
- Күн сайын жуунуу. …
- Табигы материалдан жасалган бут кийим менен байпактарды тандаңыз. …
- Байпагыңызды тез-тез алмаштырып туруңуз. …
- Бутуңузду желдетиңиз. …
- Аракеттериңизге ылайыктуу кийим тандаңыз. …
- Эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз.
Диафорездин себеби эмнеде?
Диафорез эч кандай себепсиз ашыкча тердөө. Көбүнчө, негизги медициналык абал же менопауза сыяктуу табигый жашоо окуясы тердөөнүн бул түрүн пайда кылат. Тер - дененин температурасын көзөмөлдөөнүн табигый жолу.
Ал жерде терди кантип токтото алам?
Бул жерде вагиналдык аймакты салкын жана кургак кармоо боюнча бир нече кеңештер бар
- Тер чыгарбаган ич кийимдерди колдонуп көрүңүз. …
- "Ооба! …
- Бош, жайма кездемелерди тандаңыз. …
- Ар бир тердөөдөн кийин кийимиңизди алмаштырыңыз. …
- Түшүнүксүз чачты алып салууну ойлонуп көрүңүз. …
- Дезодорант колдонбоңуз. …
- Байкабай калсаңыз, труси лайнерди өткөрүп жибериңиз. …
- Аялдык гигиеналык майлык менен тазалаңыз.
Колтуктун тердегенин кантип дарылаасыз?
Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
- Жергиликтүү антиперспиранттарды колдонуңуз. Көйнөгүңүздөгү тер тактарынан чарчадыңызбы? …
- Душ кабыл алуу менен кийинүүнүн ортосунда күтө тур. …
- Колтуктарыңызды кырыңыз. …
- Терди пайда кылган тамактардан алыс болуңуз. …
- Азайткан тамактарды көбүрөөк жегилетер. …
- Нымдуу болуңуз. …
- Дем алуучу, кенен кийим кийиңиз. …
- Кофеинди өткөрүп жибериңиз.
Терге кандай витамин жардам берет?
В витаминдери клеткалардын энергия өндүрүүсүндө кофермент катары роль ойнойт. Көнүгүү өзгөчө тиаминдин, рибофлавиндин жана В6 витаминин жоготууну күчөтөт. Чындыгында, организм күч-аракеттен улам чыккан тердин ордун толтуруу үчүн бул витаминдердин сунушталган көлөмүн күнүнө эки эсе көп кабыл алышы керек.
