Айыз келгенде ашказан ооруп жатабы?

Мазмуну:

Айыз келгенде ашказан ооруп жатабы?
Айыз келгенде ашказан ооруп жатабы?
Anonim

Этек кир келгендей сезилет ичтин астыңкы бөлүгүндө сыздап ооруйт. Сиз ошондой эле аймакта басым же үзгүлтүксүз тажатма ооруну сезиши мүмкүн. Оору сиздин белиңизге жана ичиңизге тарашы мүмкүн. Карышуулар адатта этек кириңизге бир же эки күн калганда башталып, этек кириңиз башталгандан 24 саат өткөндөн кийин күчөйт.

Эмне үчүн айыз учурунда ашказаныңыз ооруйт?

Этек кир келген мезгилде жатыныңыз жыйрылып, анын ички катмарын чыгарууга жардам берет. Ооруга жана сезгенүүгө катышкан гормон сымал заттар (простагландиндер) жатындын булчуңдарынын жыйрылышын козгойт. Простагландиндердин жогорку деңгээли этек кирдин оорлошуна алып келет.

Айызыңыз келгенде ашказаныңыз ооруса эмне кыласыз?

Бул жерде карышууларды жеңилдете турган кээ бир нерселер:

  1. Ибупрофен (Адвил), напроксен (Алеве) же ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу рецептсиз сатылуучу ооруну дарылайт. …
  2. Көнүгүү.
  3. Ичиӊизге же белиңизге жылыткыч төшөк коюу.
  4. Ысык ваннага түшүү.
  5. Оргазмга ээ болуу (өзүңүз же өнөктөшүңүз менен).
  6. Эс алуу.

Башкалар менин этек киримди жыттай алабы?

Кындын кынында бактериялар болушу нормалдуу көрүнүш, бирок алардын саны өзгөрүп турушу мүмкүн. этек кирине аралашкан бактериялардан келип чыккан «чириген» жыт башкаларга аныктоо үчүн жетиштүү болбошу керек. Мындай жыттарды, айрыкча катуу агым учурунда, прокладкаларды жана тампондорду тез-тез алмаштыруу менен башкара аласыз.күн.

Эмне кылбашыбыз керек?

Кофеди көп ичүү. Бул сиз этек кир келгенде кыла турган эң жаман нерселердин бири! Кофеиндин жогорку мазмуну ооруну күчөтүп, эмчектин назиктигин күчөтөт. Кофеинди кааласаңыз болот, бирок кофени ичүүнү азайтышыңыз керек болот.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Cosco асмандагы тондорду сатабы?
Кененирээк маалымат

Cosco асмандагы тондорду сатабы?

Heavenly Hunks сулу кара шоколад печеньеси, 567 г | Costco. Heavenly Hunksти муздатуу керекпи? Башкада жаңы сакташ үчүн муздаткычка коюу керек жазылган, бирок биз аларды бөлмө температурасында жакшы көрөбүз. Аларды муздаткычка салып коюу бир аз катуураак кылат.

Гуннера суукка чыдамдуубу?
Кененирээк маалымат

Гуннера суукка чыдамдуубу?

Гуннера катаал болушу мүмкүн, бирок кыш ызгаары бузулушу мүмкүн. Ноябрдын тегерегинде жалбырактарды кесип, жерде калган ортоңку таажыга үйүп коюңуз. Гуннераны үшүктөн кантип коргойсуз? Үшүктөн коргоо Коргана турган курал. Биринчи жеңил үшүктөн кийин жалбырактарды кесип салыңыз, жалбырактар бир аз күрөң болуп калат.

Кайсы помодоро убактысы эң жакшы?
Кененирээк маалымат

Кайсы помодоро убактысы эң жакшы?

Эгер сизде психикалык каршылык көп болсо же 25 мүнөткө көңүлүңүздү топтой албай жатсаңыз, 15-, 10- же 5 мүнөттүк помодоро жасап көрүңүз. Көпчүлүк адамдар үчүн таттуу жер 5-15 мүнөттүк тыныгуу менен эң жогорку концентрация үчүн 25-50 мүнөттүк диапазондо болот.