Акылга сыйбаган адам менен талашуу боюнча кадам-кадам нускама
- Алардын баскычтарын атайылап басуудан качыңыз. …
- Далилдерди колдон. …
- Логикалык жаңылыштыктарды көрсөт. …
- Идеяларыңызды талашыңыз (бири-бириңизди эмес) …
- "Сиз" же "Мен" дегендин ордуна "биз"ди колдонуңуз …
- Алардын упайларын сыйла. …
- Туура эмес болсоңуз кечирим сураңыз. …
- Аргументти качан токтотууну билиңиз.
Сиз акылга сыйбаган өнөктөш менен кантип мамиле кыласыз?
Акылсыз ачууланган жубайы менен күрөшүү үчүн 10 кеңеш
- Угуу. Көп учурда сиз айта турган эң жакшы нерсе бул… …
- Сабыр кыл. Биз эч кемчиликсиз. …
- Таза абага чык. …
- Баардык нерсени алардын көз карашы менен караганга аракет кыл. …
- Өч алба. …
- Тынч болуңуз. …
- Таарынба. …
- Аларга орун бериңиз.
Сиз акылга сыйбаган ачууну кантип чечесиз?
Ачууну башкаруу боюнча бул 10 кеңешти карап чыгуу менен баштаңыз
- Сүйлөөдөн мурун ойлон. …
- Тынч болгондон кийин ачууңду билдир. …
- Бир аз көнүгүү жасаңыз. …
- Таймутту алыңыз. …
- Мүмкүн болгон чечимдерди аныктаңыз. …
- "Мен" деген сөздөрдү карманыңыз. …
- Кек сактаба. …
- Чыңалуудан арылуу үчүн юморду колдонуңуз.
Ирационалдуу жүрүм-турум деген эмне?
Иррационалдык акылдуулукту камтыбастан таануу, ой жүгүртүү, сүйлөшүү же иш-аракет. Бул көбүрөөкатайын акыл-эстин туура эмес колдонулушу же эмоционалдык кыйналуу же когнитивдик жетишсиздик аркылуу берилген аракет же пикир катары сүрөттөлөт.
Рационалдуу жүрүм-турумдун мисалы кандай?
Мисалы, кээ бир адамдар ресторанда чечим кабыл алуу оорусуна туш болушат. Алар стейк жана балык менен жакшы болот. Бирок, алар бирөөнү же экинчисин алууну чече алышпайт. Балким, алар достору тандоосу үчүн аларды соттойт деп ойлошот.
