2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Этек кир келүү (дисменорея) – ичтин ылдый жагындагы тырышып же кысылчу оору. Көптөгөн аялдардын этек киринин алдында жана этек киринин убагында кысылат. Кээ бир аялдар үчүн ыңгайсыздык жөн гана тажатма.
Айыз учурунда ичтин оорушу нормалдуубу?
Көптөгөн аялдардын курсагы алдында же этек кир цикли учурунда байкалат. Ошентсе да, айыздан кийинки карышуулар да болушу мүмкүн. Айыздан кийин ооруган крампинг экинчилик дисменорея деп аталат. Ал бойго жеткенде көбүрөөк кездешет.
Айыз учурунда канча оору нормалдуу?
Эки же үч күндүк этек кирдин ыңгайсыздыгы нормалдуу көрүнүш деп эсептелет. Карышуулар кан агуу башталган күнү же күнү эле башталышы мүмкүн, бирок алар этек кирдин аягына чейин уланбашы керек.
Айыз учурунда ичтин ылдый жагынын оорушуна эмне жардам берет?
Ичиӊизге жылыткыч төшөктү, жылуу орогучту же ысык суу бөтөлкөсүн сүйкөсөңүз этек кирди басаңдатуу үчүн керемет иштейт. Сиз бул буюмдарды дарыканадан же интернеттен таба аласыз. Жылуулукту үзгүлтүксүз колдонуу ибупрофен сыяктуу эле дисменорея оорусун басаңдатууга жардам берет. Жылуулук булчуңдардын эс алуусуна жардам берет.
Айыздын оорусун азайтуу үчүн эмне жешим керек?
Диета
- Папайя витаминдерге бай.
- Күрөң күрүчтө В-6 витамини бар, ал шишиктерди азайтат.
- Жаңгак, бадам жана ашкабактын уруктары марганецке бай, булкарышуу.
- Зайтун майы менен брокколиде Е витамини бар.
- Тоок этинде, балыкта жана жашыл жалбырактуу жашылчаларда этек кир келгенде жоголо турган темир бар.
Сунушталууда:
Ичтин оорушу деген эмне?
Жүрөк айнуусу - бул кускусу келип жаткандай сезим менен же кускусу келбеген ашказандагы ооруну сүрөттөгөн жалпы термин. Дээрлик ар бир адам кандайдыр бир убакта жүрөк айланууну баштан кечирет, бул медицинадагы эң кеңири таралган көйгөйлөрдүн бири.
Тойлор өз убагында башталып жатабы?
Джейми Макки 2013-жылдан 2015-жылга чейин үйлөнүү үлпөттөрүнүн чыныгы редактору болгон. … Этикетке ылайык, үйлөнүү үлпөтү чакырууда көрсөтүлгөн убакыттан 15 мүнөттөн кийин башталбашы керек, андыктан коноктор музыка жаңырганда орундарында болуу үчүн белгиленген убакыттан бир топ мурун келиши керек.
Трециалдык мамлекеттердин убагында билим берүү кандай болгон?
БАЭге 40 жыл: Тренингдик штаттарда билим берүү негизинен формалдуу эмес окуу чөйрөлөрүнөн турат, алар Ыйык Жазууну жана калемгерликти - бүгүнкү окуу планынын бир аз бөлүгүн камтыйт. БАЭде мурда билим кандай болгон? Бириккен Араб Эмираттары 1971-жылы түзүлгөндөн кийин, билим берүү жергиликтүү өнүккөн жана бардык Эмираттар үчүн акысыз болуп калды.
Маршалдын убагында жогорку соттун судьясы болгонбу?
1967-жылдын 30-августунда Сенат Тургуд Маршалды Жогорку Соттун судьясы болуп иштеген биринчи африкалык-америкалык деп ырастады. Маршалл ал кезде Сенатка же Жогорку Сотко чоочун эмес болчу. Маршалл 69-11-кабат добушу менен Сотко кошулуусу ырасталды.
Ичтин оорушу кош бойлуулукту билдиреби?
Бирок ашказандын оорушу же карышуу кош бойлуулукта көп кездешет жана көбүнчө кооптонуунун кереги жок. Кош бойлуулуктун башталышында (биринчи 12 жумада) ашказандагы жеңил оору көбүнчө жатыныңыздын кеңейишинен, дөңсөлөгүңүз чоңоюп баратканда байламталардын чоюлуп кетишинен, гормондордун ич катуусунан же катуу шамалдан улам пайда болот.
