Жалапенос – ар кандай жолдор менен жесе боло турган ар тараптуу жана аш болумдуу жемиш. Алардын курамында капсаицин камтылган, анын ден соолукка тийгизген көптөгөн пайдасы, анын ичинде арыктоо, ооруну басаңдатуу, жүрөктүн ден соолугун жакшыртуу жана жара оорусунун рискин төмөндөтүү.
Жалапенос жүрөгүңүзгө жакшыбы?
Кайенна, жалапеньо жана хабанеро сыяктуу чили калемпиринде капсаицин бар жана жүрөк ооруларынан коргой алат. Ачуу калемпирди жакшы көрөсүзбү же ысыкка чыдай албай жатасызбы, бул жерде жалындуу мөмө жөнүндө кызыктуу маалыматтар бар: Алар жүрөгүңүздү холестеролду, жогорку кан басымды жана жүрөк ооруларынан коргойт.
Жалапенос ичеги бактерияларына жакшыбы?
Жалапенос дагы антиоксиданттардындозасын камсыздайт. Витамин С бул антиоксиданттарды камсыз кылат, бул организмге клетканын бузулушун токтотууга жардам берет. Антиоксиданттар ашказандагы бактерияларга да жардам берип, ашказан жарасынын алдын алууга жардам берет.
Жалапенос бооруңузга жакшыбы?
Чили калемпири боордун бузулушуна жана өрчүшүнө жол бербейт. Кыскача маалымат: Жаңы изилдөөлөр чили калемпиринин активдүү кошулмасы болгон капсаицинди күнүмдүк колдонуу боордун бузулушуна пайдалуу таасири бар экени аныкталган.
Жалапеньо калемпири артритке жакшыбы?
Жалапенос жана имбирь сезгенүүгө каршы касиетке ээ артрит менен байланышкан ооруну жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Нектариндер, кызыл калемпир, апельсин жана лайм ширеси ооруларга каршы антиоксиданттарды жана С витаминин камсыз кылат.
