Аларга сезимдерин ачыкка чыгарууга мүмкүнчүлүк бериңиз жана бүтүргөндөн кийин, алардын эмоциясы күчтүү сөздөрдүн каалаганын тандаңыз. Бул "Эч качан," "Кыйратылды" сыяктуу сөздөр же жогорку ийкемдүүлүк менен айтылган башка сөздөр болушу мүмкүн. Андан кийин: "Эч качан" (же "буурулган" ж.б.) жөнүндө көбүрөөк айтыңыз, бул алардын суусун ого бетер сиңирүүсүнө жардам берет. деп жооп бериңиз.
Адамдар менен кантип күрөшөсүз?
Ачууну угуу
- Кээде адамдар сиз менен сүйлөшүп жатканда бир нерсеге капаланып же ачууланышат. …
- Коргонбогула. …
- Кеңеш бербе. …
- Жөн эле укпаңыз. …
- Ашыкча боор оорубаңыз. …
- Алар эмнени каалашат. …
- Бул сен эмес экениңди бил. …
- Аларга чакканга жардам бер.
Кимдир бирөө сизге ачуусу келгенде эмнени билдирет?
: (ачуу сыяктуу күчтүү эмоцияны) күчтүү жана ачык түрдө билдирүү үчүн Ал кыжырын келтирди. Ал сезимдерин толугу менен билдиргиси келген жок.
Кимдир бирөө сени урушкусу келсе, бул эмнени билдирет?
Демек, алар өздөрүнүн капалануусун угуп, түшүнө турган бирөөнү издеп жатышат. Көбүнчө спикер айтып жатат, тагыраагы, алар кандайдыр бир бууну чыгара тургандыктарын же бүрүшүп жатканын эскертет жана бул жеке сизге багытталган эч нерсе эмес.
Кимдир бирөө капаланганда кандай жооп бересиз?
Башка адамдар үчүн
- Адамга көңүл бурба.
- Алардын айткандарын угууга ачык бол.
- Алар капа болгондо үнүңүз тынч болуңуз.
- Бир нерсени талкуулаганга аракет кыл.
- Алардын кыйналганын моюнга алыңыз, бирок макул болбосоңуз, артка чегинүү керек деп ойлобоңуз. …
- Алар боюнча кеңеш же пикир айтуудан алыс болуңуз. …
- Керек болсо аларга орун бериңиз.
