Көптөгөн саламаттыкты сактоо кызматкерлери 50 жаштан ашкан адамдарга күнүнө жок дегенде 100 мг CoQ10 кошумчасын алууну жана андан кийин жашоонун ар бир он жылдыгына кошумча 100 мг кошууну сунушташат. Эгер толуктабасаңыз, 80 жашта КоQ10 деңгээли төрөлгөндөгүгө караганда төмөн болот деп ишенишет!
Төмөн CoQ10 белгилери кандай?
CoQ10 жетишсиздигинин белгилери кандай? Ар бир адам ар кандай болсо да, CoQ10 деңгээлинин жетишсиздиги бар адамдар көбүнчө жөө басуу сыяктуу салыштырмалуу оор эмес физикалык көнүгүүлөрдү жасаганда да физикалык чарчоо жана булчуңдардын алсыздыгы сезилет.
Ким CoQ10 ичпеши керек?
Тобокелдиктер. Жүрөк жетишсиздиги, бөйрөк же боор көйгөйлөрү сыяктуу өнөкөт оорулары бар адамдар же кант диабети менен бул кошумчаны колдонуудан этият болушу керек. CoQ10 кандагы канттын деңгээлин жана кан басымды төмөндөтүшү мүмкүн.
КоQ10ну канча жаштан кабыл алышым керек?
Акыркы маанилүү эскертүү: Көпчүлүк эксперттердин айтымында, коэнзим Q10 кошумчалары 18 жаначейинки балдарга берилбеши керек, эгерде врачтын сунушу болбосо.
CoQ10 чындап эле керекпи?
Коэнзим Q10 (CoQ10), организм тарабынан өндүрүлгөн жана уюлдук энергия үчүн колдонулган аш болумдуу зат, эгер сиз холестеролду төмөндөтүү үчүн статиндик дарыларды ичип жатсаңыз, көп учурда маанилүү деп айтылат. CoQ10дун жактоочулары бул статинди колдонуунун терс таасири болушу мүмкүн болгон булчуңдардын оорусун азайтууга жардам берет жана маанилүү энергия булагы дешет.денеге керек.
