Адель, UFC чемпиону Конор МакГрегор жана Пиппа Миддлтон колдонгон оригиналдуу эл аралык диета сезимин табыңыз – бул сизге жети күндүн ичинде жети килограмм салмактан арылууга жардам берет, ошол эле учурда туруктуу энергияны сезип, сиз сүйгөн бардык тамактарды жейсиз. Мурунку убакта бир нече жыл, орозо популярдуу диета тандоо болуп калды. …
Sirtfood диетасы эмнеге негизделген?
Sirtfood диетасы сиртуиндерди изилдөөсүнө негизделген, бул организмдеги бир нече функцияларды жөнгө салуучу белоктордун тобу. Sirtfoods деп аталган кээ бир азыктар дененин бул протеиндердин көбүрөөк өндүрүлүшүнө себеп болушу мүмкүн.
Адель Sirtfood диетасын жасадыбы?
Адел кантип арыктады? Адель Sirtfood диетасын деп эсептейт жана анын кескин арыктаганы үчүн жеке машыктыруучу менен иштешет. Бирок Аделдин диета планы уулуу жана кайра иштетилген тамак-аштарды жана суусундуктарды таштагандыктан, ырчы чындап эле натыйжасын көрө баштады.
Сиртфуд диетасы эмне үчүн жаман?
Сиртфуд диетасынын терс таасирлери барбы? кыска мөөнөттө аз тамактануу сизге көп зыян келтирбесе да, эгер сиз күндүз аз жегенге көнгөн эмес болсоңуз, чарчоону пайда кылышы мүмкүн, жүрөк айлануу, психикалык көңүл буруу жана баш оору, дейт Смит.
Сиртфуддо эт жесе болобу?
"Сиз этти Сиртфуд диетасында жесеңиз болот", - дейт доктор Ли. Максималдуу уруксат берилген кызыл эт 750 г жумасына үч жолу болуп саналат. Бирок эт жеш милдеттүү эмес, андыктан Sirtfood диетасы вегетариандык болушу мүмкүн-достук жана вегетариандык диетаны кармангандардын баары ээрчисе болот.
