Рефлексия психологиясынын психологиясы Адамдын өзүн-өзү чагылдыруусу - бул адамдардын интроспекция жүргүзүү жөндөмдүүлүгү жана алардын негизги табияты, максаты жана маңызы жөнүндө көбүрөөк билүүгө даяр. Адамдын өзүн-өзү чагылдыруусу ар дайым адамдын абалын жана бүтүндөй адамзаттын маңызын изилдөөгө алып келет.
Өзүн-өзү чагылдыруунун жөнөкөй аныктамасы деген эмне?
Өзүн-өзү чагылдыруу деген эмне? Өзүн-өзү чагылдыруу күзгүгө карап, көргөн нерсеңизди сүрөттөө сыяктуу. Бул өзүңдү, иштөө ыкмаларыңды жана кандай окуганыңды баалоо ыкмасы. Жөнөкөй сөз менен айтканда, "ой жүгүртүү" бир нерсе жөнүндө ойлонууну билдирет.
Өзүн-өзү чагылдыруу мисалы деген эмне?
Өзүңдү чагылдыруу – бул атайылап өз ойлоруңа, эмоцияларыңа, чечимдерине жана жүрүм-турумуна көңүл буруу адаты. Кадимки мисал: … Биз мезгил-мезгили менен окуя жана аны кантип чечкенибиз жөнүндө ой жүгүртүп турабыз жана андан бир нерсе үйрөнүп, келечекте жакшыраак чечим чыгарабыз..
Психологияда рефлексия эмне үчүн маанилүү?
Рефлексия катышуучуларга өздөрүн жакшыраак түшүнүүгө жана алардын жумушуна жеке кандай таасир тийгизгенин түшүнүүгө жардам берди. Рефлексия кардарларды түшүнүүгө жана алар менен иштешүүгө жардам берди; бул өзгөчө терапиялык мамилени өнүктүрүү үчүн, ошондой эле "жабылуу" сезилген учурлар үчүн маанилүү болгон.
Өзүн-өзү чагылдыруу деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү?
Өзүн-өзү чагылдыруу – өзүн-өзү аңдап билүүнүн ачкычы: бул бизге ойлорубузга, сезимдерибизге, эмоцияларыбызга жана аракеттерибизге бейтарап кароого мүмкүндүк берет. Бул практика аркылуу биз өзүбүзгө кызыгуу жана кызыгуу менен карай алабыз.
