2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
кулоо же уктап калуу кыйынчылыгы. Көбүнчө түнкү көйгөй катары каралса да, уйкусуздуктан жабыркаган кээ бир адамдар күндүз башын ийкеп коюуну кыйындаткан "гипераузалык" абалында болушу мүмкүн.
Кан басымы жогору болгондо кантип уктап алам?
Christopher Winter, сол капталында уктоо жогорку кан басымы үчүн эң жакшы уктоо позициясы, анткени ал канды жүрөккө кайтарган кан тамырлардагы басымды жеңилдетет дейт.
Жогорку кан басым тынчтанууга алып келиши мүмкүнбү?
Pinterest'те бөлүшүү Жогорку кан басымы тынчы жок бут синдрому коркунучун жогорулатат. Гипертония (жогорку кан басымы) жүрөк оорулары жана инсульт үчүн негизги тобокелдик факторлорунун бири болуп саналат. Авторлор АКШда жана дүйнө жүзү боюнча RLS менен ооруган миллиондогон адамдардын гипертонияга чалдыгуу коркунучу бир кыйла жогорулаганын жазышкан.
Уйкусуздук ден соолуктун кандай абалы себеп болот?
Уйкусуздук менен байланышкан шарттарга өнөкөт оору, рак, диабет, жүрөк оорулары, астма, гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD), калкан безинин ашыкча активдүүлүгү, Паркинсон оорусу жана Альцгеймер оорусу кирет.
Уйкусуздуктун 3 түрү кандай?
Уйкусуздуктун үч түрү курч, убактылуу жана өнөкөт уйкусуздук. Уйкусуздук уйкунун башталышында, багуусунда, консолидациясында же сапатында кайталануучу кыйынчылык катары аныкталат.уйку жана күндүзгү бузулуунун кандайдыр бир түрүнө алып келет.
Сунушталууда:
Жогорку кан басым деген эмне?
Нормалдуу басым 120/80 же андан төмөн. Кан басымыңыз 130/80 деп чыкса, жогорку (1-этап) деп эсептелет. 2-этап жогорку кан басымы 140/90 же андан жогору. Эгер кан басымыңыз бир нече жолу 180/110 же андан жогору болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Төмөн кан басым дем алуунун кысылышына алып келиши мүмкүнбү?
Төмөнкү кан басымы башка органдарга таасир этип, дем алуунун кысылышына, эстен танып калууга, караңгылыкка, көкүрөк оорусуна жана муздак, нымдуу териге алып келиши мүмкүн. Кан басымы дем алууга таасир этеби? Pinterestте бөлүшүү Өпкө гипертониясы дем кысылышына алып келиши мүмкүн.
Төмөн кан басым башаламандыкка алып келиши мүмкүнбү?
Ашыкча гипотензия бул өмүргө коркунуч туудурган абалга алып келиши мүмкүн. Белгилери жана симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт: баш аламандык, өзгөчө улгайган адамдарда. Муздак, нымдуу, кубарган тери. Төмөнкү кан басым когнитивдик бузулууга алып келиши мүмкүнбү?
Жогорку кан басым мурундан кан агышы мүмкүнбү?
жогорку кан басымы түздөн-түз мурундан кан агышы белгилүү болбосо да, балким, бул мурундагы кан тамырлардын жабыркашы жана кан агуу убактысын көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн.. Кокус мурундан кан агуулар эмненин белгиси болушу мүмкүн? Мурдан тез-тез кан агып турса, сизде олуттуу көйгөй бар экенин билдириши мүмкүн.
Амитриптилин уйкусуздукка алып келиши мүмкүнбү?
Кээде амитриптилин уйкусуздукка алып келиши мүмкүн; эгерде мындай болуп калса, аны эртең менен ичкен жакшы. Эгерде терс таасирлер көйгөй жаратса, анда башка ушул сыяктуу дарылар бар (мисалы, нортриптилин, имипрамин жана азыр дулоксетин) алар дээрлик эффективдүү жана көбүнчө азыраак терс таасирлери бар,.
