Шербет балмуздактан да пайдалуубу?

Мазмуну:

Шербет балмуздактан да пайдалуубу?
Шербет балмуздактан да пайдалуубу?
Anonim

Эгер белиңизди карап жатсаңыз, балмуздак караганда шербет жакшыраак десерт болушу мүмкүн, анткени анын курамында адатта азыраак калория бар. 1/2 чыны ваниль балмуздак порциясында орточо 137 калория бар болсо, апельсин шербетинде 107 гана калория бар.

Шербет диетага жакшыбы?

Шербетте майы аз балмуздактарга караганда сүттүн майы азыраак жана кант көп жана анын SmartPoints баасы салыштырмалуу төмөн. Сорбеттин курамында сүт азыктары таптакыр жок, андыктан анын курамында май жок, бирок канттын көптүгү анын кээ бир балмуздактардыкындай көп калориялуу болушу мүмкүн экенин билдирет.

Кайсысын семиртүүчү балмуздак же шербет?

Май. Балмуздак шербетке караганда сүттүн майын көп камтыйт, балмуздактын майлуулугу шербеттин майлуулугунан жогору. Балмуздак көбүрөөк каныккан май, бир тойбогон май жана холестерин бар. … Балмуздактын курамындагы холестерол 44 мг, ал эми шербеттин курамында холестерол алда канча азыраак, дээрлик жокко эсе деп эсептелинет, 1 мг.

Тоңдурулган йогурт же шербеттин кайсынысы пайдалуу?

Белдин сызыгы үчүн, тоңдурулган йогурт 4 унция порциясында шербетке караганда болжол менен 35 калория жана 12 граммга аз кантты камтыган бул үшүк алган күрөштө жеңет. … Андан тышкары, сүттүн курамы лактозаны көтөрө албастык же сүт аллергиясы барлар үчүн аны колдонбойт, ал эми шербет көбүнчө сүтсүз болот.

Шербет балмуздакка жакшы альтернативабы?

Шербет. Бир аз сүт кошулган жемиштерге негизделген. Балмуздакка караганда азыраак калория. Балмуздактан майы аз.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Verbena bonariensis муздак катмарланууга муктажбы?
Кененирээк маалымат

Verbena bonariensis муздак катмарланууга муктажбы?

Сиз вербена үрөнүн отургузуудан 10-12 жума мурун үйгө сээп же жазга чейин күтүп, муздак алкактарга же бийик төшөккө отургузсаңыз болот. … Вербена уруктарынын өнүп чыгышы 20 күнгө чейин же бир айга же андан көпкө созулушу мүмкүн жана көпчүлүк учурларда ийгиликтүү болушу үчүнмуздак катмарланууну талап кылат.

90 күндүк колуктуда Друсилла эмне болду?
Кененирээк маалымат

90 күндүк колуктуда Друсилла эмне болду?

Күйөрмандары Диван балага эмне болгонун ачык айтпаганына тынчсызданышты, атүгүл анын апасы Элисия бул COVID-19 эмес экенин ырастады. Пандемия 90 күндүк күйөө көрүүчүлөрдү тынчсыздандырса, Диван эми Драсциллага Беллдин шал оорусуна чалдыккан диагнозу коюлганын айтты.

Бульварлар кайсы тарапка өтөт?
Кененирээк маалымат

Бульварлар кайсы тарапка өтөт?

Көчө: Көбүнчө Чыгыштан Батышка барат жана көбүнчө шаарда болот. Проспекти: Көбүнчө түндүктөн түштүккө өтөт, кээде медианасы бар. Бульвар: Капталдары тизилген же ортосунда бак-дарактуу көчө. Тегерек: Адатта бир аймакты тегеретет, бирок бир нече жол менен кесилишкен ачык аймак дагы болушу мүмкүн.