2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
ООБА? Көптөгөн вегетариандык бургерлер жашылчалардан, бүт дандардан жана буурчактан (буурчак же жасмык сыяктуу) жасалат. Булар сиз үчүн пайдалуу ингредиенттер, алар клетчатка жана түрдүү витаминдер жана минералдар менен камсыз кылат. Таңгакталган вегетариандык бургерлер (мисалы, Morning Star Farms же Boca) дени сак тамактануу планынын бир бөлүгү болушу мүмкүн.
Жашылча бургер гамбургерге караганда пайдалуубу?
Жалпысынан уй эттерине караганда жашылча-жемиш бургеринде май, калория азыраак жана клетчатка көбүрөөк аласыз. … Америкалык Диетологдор Ассоциациясынын маалыматы боюнча, жашылча-гамбургерди жегениңизде, сиз орточо уй этинен жасалган бургерлерди жегенге караганда, жалпы майды үч эсе аз жана жети эсе аз каныккан май аласыз.
Жашылча-гамбургер жегениңиз арыктоого жардам бере алабы?
Салмагы 2,5 унция болгон вегетариандык бургер пирогунда 124 калория бар. Уйдун эти сыяктуу калориясы жогору тамактардын ордуна жашылчадан жасалган бургерди тандоо арыктан арылтууга жардам берет. … Тамагыңыздагы калорияларды чектөө үчүн, булочка эмес, салат жалбырагында жашылча-бургер пирожкисин же аны туурап, жашыл салатка кошуп коюңуз.
Эң ден соолукка пайдалуу вегетариандык бургерлер кайсылар?
Сатып алуу үчүн эң пайдалуу 6 жашылча-бургер
- Big Mountain Foods Veggie Patty. …
- Доктор. …
- Hilary's Root Veggie Burgers. …
- Gardein Garden Veggie Burger. …
- Эминин Калифорниядагы жашылча бургери. …
- Gardein Chipotle Black Bean Бургер.
Жашылча бургерлери кайра иштетилген тамакпы?
Кээ бир жашылча гамбургерлери ошондой эле "ультра иштетилген тамак" катары каралышы мүмкүн же көп каныккан майларды камтышы мүмкүн, - дейт Medical Daily. Мындай иштетүү рецептте камтылган бардык жашылчалардан аш болумдуу заттарды жууп салышы мүмкүн (Greatist аркылуу).
Сунушталууда:
Эмне үчүн менин жашылча өсүмдүктөрүм өспөй жатат?
Жашылча өсүмдүктөрү туура өсүш үчүн күн нуру көп керек. Алардын көбү үчүн күнүнө 6-8 саат идея. Өсүмдүктөрдүн башка себептери - топурактын өтө нымдуу болушу жана өсүмдүктөрдүн ашыкча толуп калышы, алардын туура өсө турган жери жок. Көчөттөрдү ашыкча семиртүү да туура эмес өскөн өсүмдүктөрдүн көйгөйү.
Жашылча шпинатпы?
Жашылчалар - АКШнын түштүк ашканасында негизги жашылча. Алар көбүнчө "аралаш жашылчалар" деп аталган тамакка шпинат, кале, репа жашылчалары жана горчица жашылчалары сыяктуу башка ушул сыяктуу жашыл жалбырактуу жашылчалар менен даярдалат.
Жашылча кайдан келет?
"Коллард" аталышы "колеверт" сөзүнөн келип чыккан (орто кылымдагы брассика өсүмдүктөрү үчүн колдонулган термин). Өсүмдүктөр чоң, кочкул жашыл, жегенге жарамдуу жалбырактары үчүн азык-түлүк өсүмдүк катары, негизинен Кашмирде, Бразилияда, Португалияда, Зимбабведе, АКШнын түштүгүндө, Танзанияда, Кенияда, Угандада, Балкандарда, Италияда жана Испаниянын түндүгүндө өстүрүлөт.
Эмне үчүн жашылча көчөттөрүн көчүрүү керек?
Трансплантацияларды колдонуу кийинки түшүм жерге салынганга чейин мурунку түшүмдү толук жыйнап алууга мүмкүндүк берет. Жаш өсүмдүктөрдү үйдөн же ысык төшөктөн бакчага көчүрүүдө, аларды көнүктүрүү үчүн алгач аларды күнүнө бир нече саат катуулатып салуу керек.
Коёндор качан жашылча жей алышат?
Үч айдан кийин жашылчалардын кеңири ассортиментин киргизе баштасаңыз болот. Аларды бир-бирден тааныштырсаңыз, алардын кайсынысы оңой сиңирин, кайсынысы сиңбей турганын айта аласыз. Коёнуңузга күнүнө үч түрдүү жаңы жашылчаларды беришиңиз керек.
