2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Радис антиоксидантка жана кальций жана калий сыяктуу минералдарга бай. Биргелешип, бул азыктар жогорку кан басымын төмөндөтүүгө жана жүрөк оорулары үчүн тобокелдиктерди азайтууга жардам берет. Редиска ошондой эле кан агымын жакшыртуучу табигый нитраттардын жакшы булагы болуп саналат.
Күнүнө канча редиска жеш керек?
Редиска биздин рационубузга кошула турган тамак-аш катары саналган көптөгөн себептер бар, бирок алардын эң бааланганы - анын иммундук системаны жакшыртуу жөндөмү. Күнүнө жарым чөйчөк чамгыр, салатка кошулган же закуска катары жегенге С витамининин күнүмдүк 15% ассимиляциясына кепилдик берет.
Күн сайын чамгыр жесе болобу?
Аларды жалпысынан жегенге коопсуз, бирок сизде калкан бези бар болсо, чектен чыкпаңыз. Ашыкча өлчөмдөрдө калкан безинин гормонунун өндүрүшүнө тоскоол болушу мүмкүн. Келемиштерге жасалган изилдөө өнөкөт чамгырды колдонуу калкан безинин салмагын жогорулатып, калкан безинин гормонунун деңгээлин төмөндөтөрүн аныктады.
Риска суперфудбу?
Бирок көбүнчө алар кичинекей, тегеректелген жана кызгылт болуп саналат. Бул суперфуддун пайдасын бир гана чамгырдын тамырын эмес, гүлдөрүн, жалбырактарын жана уруктарын да колдонуу менен алса болот. Редиска организмди детоксикациялоодо, ошондой эле боор менен ашказандын функцияларын жакшыртат.
Радистканы көп жеген зыянбы?
Ооз аркылуу кабыл алынганда: Редишка орточо өлчөмдө кабыл алынганда, көпчүлүк адамдар үчүн КООПСУЗДУК. Чамгырды көп ичүү тамак сиңирүү тракттарын дүүлүктүрүшү мүмкүн. Кээ бир адамдардын чамгырга аллергиясы болушу мүмкүн, бирок бул сейрек кездешет.
Сунушталууда:
Жүрөктүн согушу кандай жакшы?
Отурганыңызда же жатканыңызда жана эс алганыңызда жүрөктүн кагуусу мүнөтүнө 60тан 100 кагуунун ортосунда, Американын Жүрөк Ассоциациясына ылайык. Жатып жатканда жүрөгүңүздүн согушу азайабы? Жүрөктүн согушу уктап жатканда же күнүмдүк машыгуу жана көнүгүү учурунда кескин өзгөрүшү мүмкүн.
Жакшы уктадыңбы же жакшы уктадыңбы?
Кыды дегендин өткөнү. Уйку - уйкунун өткөн/өткөн чак. Сүйлөмдө эки этиш болгондо, (бул учурда, кыл жана ук) этиш үчүн тең өткөн чакты колдонуу туура эмес. Жакшы уктадыңбы же жакшы уктадыңбы? Көпчүлүк адамдар "жакшы уктагыла"
Жакшы соргучтар жакшы эмиттерби?
Жакшы чыгаруучу объекттер да жакшы жутуучу (Кирхгофтун нурлануу мыйзамы). Караланган бет сонун эмитент жана эң сонун соргуч. Ошол эле бети күмүш менен капталган болсо, анда ал начар эмитент жана начар соргуч болуп калат. Кара дене ага түшкөн бардык нурлануучу энергияны өзүнө сиңирип алган дене.
Жакшы болобу же жакшы болобу?
Бул колдонулса жакшы болмок, мисалы, гипотетикалык кырдаалдарда. Мисал: Кечки тамакка бизге кошулсаңыз жакшы болмок. Апаң сага уруксат берген. Бул жакшы болот көбүнчө бирөөнү сооротуу үчүн колдонулат. Жакшы болобу VS жакшы болобу? "
Качан жакшы же жакшы колдонуш керек?
Негизги эреже - жакшы деген сын атооч жана well – тактооч. Жакшы зат атоочту өзгөртөт; бир нерсе болушу мүмкүн же жакшы көрүнүшү мүмкүн. этишти жакшы өзгөртөт; бир иш-аракет жакшы жасалышы мүмкүн. Бирок, ден соолук жөнүндө сөз болгондо, аны сын атооч катары колдонсо болот.
