Пальма майы – пальма майынын мезокарпынан алынган жегич өсүмдүк майы. Мунай тамак-аш өндүрүшүндө, сулуулук буюмдарында жана биоотун катары колдонулат. 2014-жылы май өсүмдүктөрүнөн өндүрүлгөн дүйнөлүк майлардын болжол менен 33% пальма майын түзгөн.
Пальма майы холестеринге зыяндуубу?
Холестериндин деңгээли көтөрүлөт
Бир изилдөө пальма майы дени сак адамдарда холестеринди көбөйтөөрүн аныктаган. Пальма майы майга караганда пайдалуураак, бирок майдын башка түрлөрүнө пальма майын кошпоңуз.
Пальма майы жогорку холестерол үчүн жакшыбы?
Пальма майы холестеролду төмөндөтөт Ал тургай пальма майы бар диета холестериндин деңгээлин төмөндөтөөрүнө далилдер бар: 2015-жылы клиникалык изилдөөдө журналда жарыяланган Тамак-аш жана функция, пальма майы жана зайтун майы холестеролду 15 пайызга азайтты.
Кызыл пальма майында холестерин көпбү?
Кызыл пальма майынын потенциалдуу тобокелдиктери
Бир изилдөөдө пальма майы, мисалы, зайтун майына салыштырмалуу дени сак адамдарда холестеролду көбөйтөрү аныкталган. Кызыл пальма майынын дагы бир кемчилиги башка майларга салыштырмалуу каныккан майларга бай.
Пальма майы жүрөктүн ден соолугуна зыянбы?
Пальма майынын курамында жүрөк-кан тамырдын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн жогорку каныккан май бар. Бирок, бир изилдөө балансталган диетанын бир бөлүгү катары керектелгенде, "Пальма майы үчүн кошумча коркунуч жок" деп табылган.жүрөк-кан тамыр оорулары."
