2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Жашоо образы жана үйдөгү дарылар
- Тизеңизди эс алыңыз. Тизе бурситине себеп болгон кыймыл-аракетти токтотуп, ооруну күчөткөн кыймылдардан качыңыз.
- Рецецсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз. …
- Муз салыңыз. …
- Компрессияны колдонуңуз. …
- Тизеңизди көтөрүңүз.
Үй кызматчыларынын тизеси канча убакытта айыгат?
Шишик жана оору адатта 6 жуманын ичинде басылат, ал көбүнчө төмөнкүлөрдү камтыйт: оордотуучу кыймыл-аракеттерден жана позалардан качуу, анын ичинде түздөн-түз тизеге жүк көтөрүү. Бурсага басымды азайтуу үчүн тизе капкагынын үстүнө толтуруу (тизе төшөгү) менен камсыз кылуу.
Жөө басуу тизе бурситине жакшыбы?
Сезгенген Бурса дарылоосу
Сиз дагы эле төмөн таасирдүү же жеңил сейилдөө же стационардык велосипед тебүү сыяктуу жумшак көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Муз: Күнүнө 3-4 жолу тизеңизге муз пакетин коюңуз. Сиз ошондой эле буурчак же жүгөрү сыяктуу тоңдурулган жашылчаларды колдоно аласыз. Аны 20 мүнөткө күйгүзүп коюңуз.
Үй кызматчыларынын тизе оорусуна даба барбы?
Инфекциялык эмес препателлярдык бурситте, адатта, жөнөкөй дарылоо эффективдүү. Биринчиден, тизе бүгүп, бурситти күчөтүүчү иштерден качуу пайдалуу. Экинчиден, тизе толтуруу андан ары сүрүлүүдөн тизе коргой алат. Акырында, сезгенүүгө каршы таблеткалар, мисалы ибупрофен сезгенүүнү азайтат.
Үйдө үй кызматчысынын тизесин кантип дарылайсыз?
Үй кызматчысынын тизеси башкага байланыштуусебеп
- Тизе эс алуу.
- Тизеге муз пакеттерин колдонуу (тоңдурулган буурчак баштыгына оролгон чай сүлгү жакшы муз пакетин түзөт).
- Тизе бүгүүдө калың көбүк жаздык же тизе жаздыкчасын колдонуу - булар оорунун кайра келип чыгышынын алдын алууга жардам берет.
Сунушталууда:
Атаны үйдө жана үйдө ким каалайт?
Николас Смит – австралиялык «Үйдө жана алыста» сериалындагы ойдон чыгарылган каарман. Ал биринчи жолу 1999-жылдын 18-мартында конок ролунда Мэтт Хуарес ойногон эпизоддун эфиринде пайда болгон, андан кийин 2000-жылдын 26-апрелинде кадимки каарман катары кайтып келген, азыр Крис Иган ойногон жана 2003-жылдын 12-сентябрында кеткен.
Үйдө жана үйдө Колби өлөбү?
Жооп жок, Колби али өлө элек жана ал абдан тирүү, бирок каарман азырынча шоудан чыгып кетти. Digitalspy.com сайтынын билдирүүсүнө ылайык, Колбинин кичүү карындашы Белла Никсон дагы бир окуяга катышкандан кийин агасы менен эмне болгонун билмейинче түрмөдөн чыгуудан баш тартат.
Үйдө томпок жаактарды дарылоо үчүнбү?
13 Жаактарды толтуруунун табигый жолдору Бет көнүгүү. Ошондой эле "бет йога" деп аталат, бет көнүгүүлөрү жаш көрүнүш үчүн бет булчуңдарын тонустайт. … Алоэ сүйкөңүз. … Алоэ жегиле. … Алманы колдонуңуз. … Алма жегиле. … Глицерин жана роза суусун сүйкөңүз.
Үй кызматчыларынын жомогун кайдан көрүүгө болот?
АКШда Hulu «Кызматтын жомогу» тасмасынын негизги мекени. 1-4-сезондордун бардык эпизоддору эми жазылуучулар үчүн жеткиликтүү. Hulu'га жазылуу айына $5,99, жылына $59,99 же жарнамасыз айына $11,99 турат. Үй кызматчылары Netflixтеги жомокпу?
Үйдө жана үйдө ким сюзи?
Сюзан "Сюзи" МакАллистер, Бриди Картер ойногон, биринчи жолу 2021-жылдын 4-февралында чыккан. Картердин кастинг чоо-жайы 2020-жылдын 10-августунда жарыяланган. Ал тартылып жатканда тартыла баштаган. ошол эле жумада. Картерге бул ролду COVID-19 пандемиясы учурунда сунуш кылышканына кубанып, муну күтүүсүз деп атады.
