Бул сиздин күткөнүңүзгө тескери көрүнүшү мүмкүн, бирок кант камышынын ширесин ичүү чындыгында күткөн энелер үчүн абдан сонун. Кант тростниги керектүү витаминдерге жана минералдарга бай. Анын курамында A, V1, B2, B3, B5, B5 жана витамин С витамини бар. Кант камышында магний, кальций жана темир да бар.
Күн сайын кант камышынын ширесин ичсек эмне болот?
Жүрөк ооруларын алдын алат: Ошондой эле жүрөк ооруларын жана инсульттун алдын алат, анткени ден соолукка зыяндуу же холестерол жана триглицериддердин деңгээлин азайтууга жардам берет. Салмактан арылууга жардам берет: Кант камышынын ширеси организмдеги жаман холестеролду азайтып, табигый канттарды камтыгандыктан, салмакты азайтууга жардам берет.
Кош бойлуу кезде кандай ширелерден баш тартуу керек?
Апельсин ширеси курамында калий бар, ал кан басымыңызды төмөндөтүүгө жардам берет. Бирок кош бойлуу кезде апельсин ширесин же башка чийки же жаңы сыгылган жемиш ширесин колдонбоңуз, анткени алар кооптуу болушу мүмкүн.
Кош бойлуу кезде кайсы шире жакшы?
Анар ширесинен тышкары, бул жерде эне менен түйүлдүк үчүн чоң пайдасы жана жакшы тамактануусу бар башка жемиш ширелери бар
- Алма ширеси. …
- Авокадо ширеси. …
- Сабиз ширеси. …
- Канталупанын ширеси. …
- Анар ширеси. …
- Апельсин ширеси. …
- Алмурут ширеси. …
- Помидор ширеси.
Кант камышынын ширеси зыяндуубу?
Кант камышынын ширесинин терс таасирлери
ширеси аш болумдуу заттарга бай, кээ бир терс таасирлери бар. Кант камышынын курамындагы поликозанол уйкусуздукка, ашказандын бузулушуна, баш айланууга, баш ооруга жана арыктоого (эгер ашыкча керектелсе) себеп болот. Ал ошондой эле кандын суюлушуна жана кандагы холестериндин деңгээлине таасир этиши мүмкүн.
