' 'Сыйкырдуу саат', Тамакты ашкере жүктөө күндүн каалаган убагында болушу мүмкүн, бирок адатта түштөн кечке чейин байкалат.
Сыйкырчылык сааты күн сайын болобу?
Сыйкырчылык сааты күн сайын бир эле убакта болуп жаткансыйт. Түштөн кийин, кечинде жана түндүн таңкы сааттарында ойлонуңуз: саат 17:00дөн баштап каалаган жерде. 12:00гө чейин Жакшы жаңылык: бул татаал (албетте нервиңизди чыңдайт) мезгил акыры бүтөт.
Сыйкырчылык саатын кантип токтото алам?
Балаңыздын сыйкырдуу саатын алдын алуунун бир жолу - балаңызга күнү бою бирдей аралыкта уктоого жардам берүү. Бул алардын кечинде ашыкча чарчап калбашы үчүн алардын уйку резервин "толуктоого" жардам берет. "Уйку уктайт" деген сөз айкашын уккандырсыз жана мунун себеби ушул.
Сыйкырчылык саат канчада башталып, канчада бүтөт?
Сыйкырчылык сааты - бул бала абдан ызы-чуу болгон учур. Ал адатта күн сайын кечки саат 17:00дөн 23:00гө чейин болот. Ал бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин созулушу мүмкүн. Көпчүлүк ымыркайлар үчүн сыйкырчылык сааты 2-3 жуманын тегерегинде пайда болуп, 6 жумада эң жогорку чегине жетет.
Сыйкырчылык сааты канча саатка созулат?
Бул ызы-чуу мезгили 3 саатка чейин созулушу мүмкүн болсо да, көбүнчө сыйкырчылык сааты деп аталат. Ыйлоо бардык ымыркайлар үчүн нормалдуу көрүнүш. Көбүнчө күнүнө орточо 2,2 саат. Бирок кээ бир бөбөктөр көбүрөөк ыйлашат.
