Фейхоаны татып көрүү үчүн көбүрөөк себептер керек болсо, алар эң сонун закуска болот, анткени алардын калориясы жана майы аз. Алар антиоксидантка бай витамин С, ошондой эле В витаминдери, Е витамини жана К витамини менен толтурулган. Фейхоалардын курамында кальций жана магний сыяктуу көптөгөн сонун минералдар бар.
Күнүнө канча Фейхоа жеш керек?
Керектөө эки фейджоа С витамининин жана Фейхоа ассоциациясынын директору Джулия Үчүн суткасына сунушталган керектөөнүн 64 пайызын камсыздайт, алар колдо болгон пайдалуу жана даамдуу закуска экенин айтат. жылдын ушул мезгилинде. Фейхоада С витамини абдан көп.
Фейхоанын кабыгын жесе болобу?
Тери адатта ташталат; жесе болот бирок ачуу жана көпчүлүккө жакпайт. Фейхоада жакшы диеталык була жана жогорку деңгээлдеги С витамини бар.
Фейхоас семирип жатабы?
Фейхоалардын калориясы аз; 100 г жаңы жемиште 55 гана калория бар. Ошентсе да, алар аз майлуу, холестеринсиз жемиштер, витаминдерге жана антиоксиданттарга бай, ден-соолукта, ден соолукта, оорулардан арылууга кепилдик берет.
Фейхоада кант көппи?
Булак басылмасындагы контексттер
Жеке кант компоненттери жана канттын жалпы мазмуну 4-таблицада жалпыланган, бул сахароза фейджоанын бүтүндөй мөмөсүндөгү негизги кант экенин көрсөтүп турат жана жалпы канттын 50% га чейинки масса.
