2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Эгер жумушуңуз ушунчалык стрессти жаратып, ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизип жатса, анда баштоо же балким, азыраак жоопкерчиликтерди сураганга убакыт келиши мүмкүн. Эгер жумушуңуздан тышкаркы стресс сизге таасир этсе, жумуштан жөнөкөй тыныгуу керек болушу мүмкүн.
Эгер жумушум мени стресс кылып жатса, эмне кылышым керек?
Жумушуңуздун стрессин көтөрө албай турган 7 кадам
- Баатыр болбо. Өзүн өзү өлтүрүүнүн эч кандай оң жагы жок. …
- Башкарууларды жеңилдетүү. …
- Жардам сура. …
- Убакытты кетириңиз. …
- Жумуштан тышкаркы адамдар менен катталыңыз. …
- Эртеңки күндү ойло. …
- Кайра тартибиңизге кайтыңыз.
Стресстүү жумушта канча убакыт иштешиңиз керек?
Идеалдуу дүйнөдө ар бир жумушта кеминде эки жыл калууга аракет кылышыңыз керек. Туура талапкерди табуу үчүн жумуш берүүчүлөр убакытты жана акчаны талап кылат, айрыкча алардын окутууга жана сизди ишке орноштурууга жумшаган инвестициясын эске алганда.
Мени бактысыз кылса, жумушумду улантышым керекпи?
Эгер сизге карьералык өсүү, жоопкерчилик же бакыт жолунда көбүрөөк сунуш кыла турган жумуш сунушталса - эгерде сиз учурдагы жумуш берүүчүңүздө катастрофалык ийгиликке алып келбесеңиз - аны кабыл алышыңыз керек. … Бирок эмне үчүн бактылуу эмес экениңизди өзүңүз менен чынчыл болуңуз.
Эмне үчүн мен ар бир жумушта бактысыз болом?
Жумуштагы бактысыздыктын бир чоң себеби – бул сиздин жетекчисиңиз. Эгер сенЖетекчиңиз менен тил табышпаңыз, жумушта ырахат алуу кыйын. Алар сенин кылган жумушуңду көзөмөлдөп, жашооңду бактысыз кылып коюшу мүмкүн. Жетекчиңиз сизди бактысыз кылып жатканын түшүнгөндөн кийин, кырдаалды оңдоонун жолдорун ойлонсоңуз болот.
Сунушталууда:
Барранко менен мирафлоресте калышым керекпи?
Эң жакшы вариант кайсы? Эки райондо тең көп жашагандан кийин, мен жеке Барранкону жакшы көрөм. Бул жөн эле жерге бир топ төмөн жана Miraflores менен келген шаардык трафик жана ызы-чуу жок. Ал туристтер да азыраак, бирок изилдей турган кооз жерлер көп.
Балам үчүн бактысыз никеде калышым керекпи?
Кыска мөөнөттүү жооп көбүнчө ооба. Балдар эки ата-энесин сүйгөн жана бири-бирин сүйгөн, алдын ала айтууга боло турган, коопсуз үй-бүлөдө өсүп-өнүгөт. … Никеңиздин ийгиликтүү болушуна болгон күчүңүздү жумшаңыз, бирок балдарыңыз үчүн гана бактысыз мамиледе калбаңыз.
Чуркагандан жөө ыйлап калышым керекпи?
Эгер сизде кыйынчылык кылбаган кичинекей ыйлаакча болсо, аны бүтүн калтырыңыз . Тери стерилдүү чөйрөдө коргоочу жабуунун милдетин аткарат. Андан тышкары, эгерде суюктуктун көлөмү аз болсо жана аны чыгарууга аракет кылсаңыз, анда анын кан кетиши менен кошумча көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
Платоникалык никеде калышым керекпи?
Жыныстыксыз нике жашай алабы? Кыска жооп ооба, жыныссыз нике сакталып кала алат – бирок бул кымбатка турушу мүмкүн. Эгер өнөктөштөрдүн бири жыныстык катнашты каалап, бирок экинчиси кызыктырбаса, жыныстык катнаштын жоктугу жакындыктын жана байланыштын төмөндөшүнө, таарынуу сезимине жана ал тургай ишенимсиздикке алып келиши мүмкүн.
Унаамды кар басып калышым керекпи?
Тормоздо калган кар пломбаларды жана төшөктөрдү бузушу мүмкүн, тормоз суюктуктары агып кетишине алып келет. Андан тышкары, унааңызды кардын астында калтырсаңыз, тормозуңуздун бети дат басып, айдап бара жатканыңызда кыйкырык жана ызы-чуу чыгат.
