Сиздин сиңирүүңүздүн жыргалчылыгы Газдалган сууда CO2 газы бар болгондуктан, бул газдалган суусундуктун көбүкчөлөрү көкүрөктүн кыжырдануусун, шишик жана башка газ белгилерин пайда кылышы мүмкүн. Доктор Ghouri кээ бир газдалган суу бренддеринде сукралоза сыяктуу жасалма таттуу заттар камтылышы мүмкүн, деп эскертет Ghouri, бул диареяга алып келиши мүмкүн, ал тургай ичегиӊиздин микробиомаңызды өзгөртүшү мүмкүн.
Перриер ашказан оорусуна алып келеби?
бул IBS пайда кылбаса да, газдалган суу ичимдиктин көбөйүшүнө жана газга алып келиши мүмкүн, эгер сиз газдалган суусундуктарга сезгич болсоңуз, IBS тутанышына алып келиши мүмкүн. Жыйынтык: ашказаныңыз менен көйгөйлөрүңүз болсо жана газдалган сууну ичкениңизден кийин оору күчөп кетсе, аларды жок кылганыңыз оң.
Перриер суусу сиз үчүн зыянбы?
Эч кандай далилдер газдалган же газдалган суу сиз үчүн зыян экенин көрсөтүп турат. Бул тиш ден соолугуна анча деле зыяндуу эмес жана сөөктүн ден соолугуна эч кандай таасири жоктой. Кызыгы, газдалган суусундук жутуу жөндөмүн жакшыртып, ич катууну азайтып, тамак сиңирүүнү жакшыртышы мүмкүн.
Газдалган суу ичегиӊизге таасирин тийгизеби?
Окумуштуулар газдалган суу диспепсия жана ич катуунун белгилерин жакшыртат жана өт баштыкчасынын бошушун жакшыртат деген жыйынтыкка келишкен. Газдалган суунун бул таасирлери кандай экени белгисиз. Бул көбүкчөлөр болушу мүмкүн, бирок изилдөөдөгү газдалган суу крандагы сууга караганда көбүрөөк минералдарды камтыган.
Минералдык суу тезек чыгарабы?
Ошондой эле ичеги булчуңдарын эс алдырат,үзгүлтүксүз ичеги кыймылын колдоо. Рандомизацияланган көзөмөлгө алынган изилдөөнүн корутундусуна ылайык, магний сульфаты жана натрий сульфаты бар минералдык сууну ичүү ичинин тез-тез чыгуусуна жана ич катуулугу бар адамдардын жашоо сапатын жакшырткан.
