Толгоого качан ооруканага баруунун жөнөкөй эрежеси болуп 5-1-1 эрежеси саналат. Эгер толгооңуз кеминде 5 мүнөт сайын кайталанып, ар бири 1 мүнөткө созулуп, кеминде 1 сааттан бери үзгүлтүксүз болуп жатса, сиз жигердүү төрөт учурунда болушуңуз мүмкүн.
Ооруканага барганга чейин толгоолордун аралыгы канча болушу керек?
Көпчүлүк доктурлар жана акушерлер толгооңуз 5 мүнөттүк аралыкта жана 60 секундага созулганда болгондо жана сиз бул аракетти бир сааттай кылып жүргөндө алар менен байланышууну сунушташат.
Толгону үчүн 5-1-1 эрежеси кандай?
5-1-1 эрежеси: Толгоо ар бир 5 мүнөт сайын келип, 1 мүнөттөн кеминде 1 саатка созулат . Суюктуктар жана башка белгилер: Баланы кармап турган баштыктан амниотикалык суюктукту байкасаңыз болот.
Сиз толгоону кантип эсептейсиз?
Жыйыруу убактысын белгилегенде, бир жыйрылуунун башынан кийинкинин башына чейин санап баштаңыз. Төмөнкү мисалда көрсөтүлгөндөй, ар бир жыйрылуу башталган убакытты жана анын узактыгын кагазга жазып алуу же жыйрылууга созулган секунданы санап алуу эң оңой жолу.
Толгону качан башталып, качан токтойт?
Таймерди ишке киргизүү жана токтотуу
Келишим түзүүчү аял толкун башталганын сезгенде таймерди баштаңыз жана толкундун оорусу басаңдаганда токтотуңуз.
