Оорунун айынан омуртка сөөктөрүңүз алсырап калгандыктан, алар моюнуңузду жана/же белиңизди колдоо үчүн зарыл болгон структуралык күчүн жоготуп алышы мүмкүн мурункудай эле. Сиз плазмацитоманын жеринде (эгерде шишик аркаңызда болсо) моюн/белдин оорушу мүмкүн же белиңиздин бүтүндөй сезилиши мүмкүн.
Сиз айыгып жатканда колуңузду колдонбогондуктан, төш сөөгү сынгандан кийин дагы далы жана омурткасы ооруп, катып калышы мүмкүн. Төш сөөгүнүн жаракасынын белгилери кандай? Төш сөөгүнүн сынышынын бир нече белгилери бар, анын ичинде: Көкүрөк оорусу.
Белдин айланасын өлчөө үчүн денеңизди жамбаш сөөктүн жогору жагына тегерегине стрелка коюңуз. Бул көбүнчө курсак баскычыңыздын деңгээлинде болот. Белдин сызыгы кайда жайгашкан? Бел – бул карындын кабырга менен жамбаштын ортосундагы бөлүгү.
Белмени бышык жумушчу бетине коюп, бураманы бошотуп, илгичти бошотуш үчүн бурагычты колдонуңуз. Эгерде сиз курду үч сантиметрге кыскартышыңыз керек болсо, мисалы, курдун боо учунан ылдый ченеп, карандаш менен түз сызык тартыңыз. Кесилген бөлүгүн калтырып, сызык боюнча кайчы менен кесип алыңыз.
Аркадагы компрессиялык сыныкты дарылоо ооруткан дарылар. организмдин айыгышына жардам берүү үчүн төшөктө эс алуу. физикалык терапия негизги булчуңдарыңызды жана омуртка колдоочу булчуңдарды чыңдоого жардам берет. омурткаңызды көтөрүүгө жардам бере турган бел байлагыч.