Урматтоо менен жооп берүү үчүн кеңештер:
- Сүйлөөчүнүн сезимдерин ырастаңыз жана ал айткан жакшы ойлорду же ойлорду моюнга алыңыз/кайталаңыз.
- “Мен” деген сөздөрдү колдонуп жооп бер. …
- Түз болуңуз. …
- Спикериңиз алар үчүн маанилүү деп ачык айткан ойлорго көңүл бурбаңыз же жооп бербеңиз.
Башка адамды угуунун жана жооп берүүнүн жолу кандай?
Активдүү угуу – бул өз ара түшүнүүнү жакшыртуучу башка адамды угуунун жана жооп берүүнүн жолу.
Активдүү угуунун төрт мисалы кандай?
Активдүү угуу техникасынын мисалдары
- Ишенимди бекемдөө жана мамиле түзүү.
- Тынчсыздануу.
- Түшүнүү үчүн парафраза.
- Түшүнүү, баш ийкеп, көз тийүү жана алдыга эңкейүү сыяктуу бейвербалдык сигналдарды колдонуу.
- "Түшүнөм", "Мен билем", "Албетте," "Рахмат" же "Түшүнөм" сыяктуу кыска оозеки ырастоолор
Кимдир бирөө угуп жатканыңызды текшерүү үчүн кандай ыкмаларды колдоносуз?
Бул жерде угуу жөндөмүңүздү өркүндөтүүнүн кээ бир жолдору бар
- Бүтүн өзүң менен ук. Көз тийбесин, тиктеп же тиктеп туруп. …
- Жылмаюу. Жылуу, чыныгы жылмаюу - адамдын денесиндеги эң кооз ийри сызык. …
- Ачыңыз жана эс алыңыз. …
- Нерв жаңсоолоруна көңүл буруңуз. …
- Байланышты баштоо. …
- Суроо бер.
Боорукердикти кантип уга алам?
- 7 Эмпатикалык угуу үчүн кеңештер.
- Сүт кылба. …
- Адамга өзгөчө көңүл буруңуз. …
- Кунт коюп уккула (сезимдерди жана фактыларды). …
- Кунт коюп угуп жатканыңызды көрсөтүңүз. …
- Унчукпай калуудан коркпо. …
- Кайра айт жана парафраза. …
- Кызмат.
