1. Сен жалгызсың. Жөнөкөй сөз менен айтканда, мурунку мамилеңизди таштабай жатканыңыздын негизги себептеринин бири - сиз азыр жалгыз жүргөнүңүз, дейт Эрика Эттин, мамилелер боюнча машыктыруучу жана A Little Nudge уюмунун негиздөөчүсү. "Сизге туура келбеген бирөөнү капаланткандан көрө, өзүңүзгө көңүл буруңуз" деди ал.
Сиз дагы деле сүйгөн адамыңызды кантип жеңесиз?
Сиз дагы деле сүйгөн мурунку адамыңыздан улантуунун 5 жолу
- Бардык байланыштарды үзүңүз (тике жана кыйыр) Физикалык жана психикалык ден соолугуңуз үчүн бул эң биринчи кыла турган нерсе. …
- Өткөндү кечир. …
- Келгиле чындап алалы. …
- Мурунку сүйүүнү дагы деле табигый нерсе экенин түшүнүңүз. …
- Сизди сүйүүнү унутпаңыз. …
- Кыскасы.
Эмне үчүн мен дагы эле мурунку жигитим үчүн кыйналып жатам?
Бул жөн гана эгоңуз көгөргөн болушу мүмкүн. Дэвис мындай дейт: "Эго ооруну сезүүдө чоң роль ойной алат". "Кээ бир адамдарга кимдир бирөөнүн аларга карата сезимдери бар деген ой жагат, бирок алар ага жооп кайтарбаса да. Бул аларды каалагандай сезет." Трубканы дагы эле кармаган бирөө бар деп ойлогондо сооронуч бар.
Эмне үчүн мурунку сүйгөнүңүздү унутуу кыйын?
Өзүн-өзү төмөн баалоо. "Эч кимди кайра таба албай калам деген коркунуч жана бул чоң коркунуч", - дейт Тебб. "Ал жакка кайтып баруу коркунучтуу, айрыкча сиз узак мөөнөттүү мамиледе болсоңуз." Жана адамдар ыңгайлуу болгондуктантааныш, мунун баарын коё берүү ого бетер кыйындатат.
Мурунку адамдан канча убакыт өтүп кетет?
Жаңы изилдөөгө ылайык, баарыбыз орто эсеп менен 18 айды ажырашууга жумшайбыз. Бул 18 ай үч ири ажырашууга негизделген жана алардын ордун толтуруу үчүн орто эсеп менен алты ай керектелет.
