- коргоо, эс алуу, муз, кысуу жана көтөрүү. Муз шишик жана ооруну азайтат. Муз же муздак пакетти жаракат алган жерге 10-20 мүнөттөн ар бир сааттан эки саатка чейин үч күн бою же шишик басылганга чейин коюңуз. Коргоо үчүн муз менен териңиздин ортосуна жука чүпүрөк койуңуз.
Pectineus жамбаш булчуңбу?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал жамбаш сөөгүнөн жамбаш сөөгүнө чейин барат. Pectineus сиздин көп сандаган жамбаш булчуңдарынын бири (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Бул булчуңдун башка жамбаш булчуңдарынан айырмасы анын psoas жана illiacus менен жакындыгы жана өз ара байланышында.
Чаптын жаракаты канча убакытта айыгат?
Эс алуу жана туура дарылоо менен жамбаштын штаммдарынын көбү болжол менен 4–8 жумада өз алдынча айыгат. Чачтын катуу штаммдары көбүрөөк убакытты талап кылышы мүмкүн. Ишке кайтуудан мурун штаммдын толук айыгышына жол берүү жана доктурга макулдук берүү абдан маанилүү.
Сиз пектинди пальпациялай аласызбы?
Буттун орто жагында бекем үч бурчтуу булчуң тилкеси катары сезилген пектин булчуңун пальпациялаңыз. … Сан артериясын дорсалдык жана краниалдык пектин булчуңуна чейин пальпациялаңыз.
Pectineus штаммы кандай сезимде болот?
Жаракат алган пектин булчуңунун эң кеңири таралган белгилери болуп ооруу, көгөргөн, шишик, назик жана катуулугу саналат. Алдыңкы жамбаш аймагындагы оору сиз негизги жамбашыңызды чыңдап алганыңызды билдириши мүмкүнийилүүчү булчуңдар же жамбаштын коштоочу булчуңдары же экөөнүн айкалышы.
