«фолий кислотасы» жана «фолат» терминдери көбүнчө бири-бирин алмаштырып колдонулат . Фолий кислотасы, дигидрофолат (DHF), тетрагидрофолат (THF), 5, 10-метилентетрагидрофолат (5, 10-MTHF) жана 5-метилтетрагидрофолат (5) Бирок, фолий витамин B9 көптөгөн ар кандай түрлөрүн сүрөттөө үчүн колдонулган жалпы термин. -MTHF) 1.
Фолий же фолий кислотасын ичкен жакшыбы?
Ашыкча метаболизмге учурабаган фолий кислотасы ден соолукка бир катар көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн. Ошентип, диетикалык фолий фолий кислотасына караганда коопсуз вариант. Ошого карабастан, эгер дарыгер фолий кычкылын кээ бир ден-соолукка байланыштуу жазып берген болсо, анда аны колдонуу коопсуз, анткени денеңизде фолий кислотасы тамактануу менен гана канааттандырылбашы мүмкүн.
Фолий кислотасы менен фолий кислотасынын ортосунда кандай айырма бар?
Фолит тамак-аштагы витамининин табигый формасы, ал эми фолий кислотасы синтетикалык түрү. Фолий кислотасын көп колдонуу кандагы метаболизмге учурабаган фолий кислотасынын деңгээлинин жогорулашына алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуу кезде фолий же фолий кислотасы керекпи?
Фолит жана фолий кислотасы кош бойлуулук үчүн маанилүү, анткени алар омуртка бифида сыяктуу нерв түтүкчөлөрү деп аталган тубаса кемтиктердин алдын алууга жардам берет. Фолий кислотасы – бул В тобунун витамини, дени сак өсүү жана өнүгүү үчүн зарыл.
Фолий кислотасы фолийдин тизмесине киргизилгенби?
Фолий кислотасы фолаттын бир түрү, аны өндүрүш процессинде тамак-ашка кошууга болот.
