Кечинде шишип кеткен томуктар туз менен сууну кармап калуу белгиси болушу мүмкүн жүрөктүн оң жактуу иштебей калышынан улам. Бөйрөк оорулары да буттун жана тамандын шишигине алып келиши мүмкүн. Бөйрөктөр туура иштебей калса, денеде суюктук чогулат.
Бутум шишип кетет деп качан тынчсызданышым керек?
"Эгер шишик ушунчалык көп болсо, анын ичине манжаңызды басып койсоңуз, оюк пайда болуп калса же ал күтүлбөгөн жерден пайда болуп калса, бир нече күндөн ашык убакытка созулса, белгилериңизди дарыгерге билдириңиз, бир бутка гана таасир этет же теринин оорушу же түсүнүн өзгөрүшү менен коштолот ", - деп кеңеш берет доктор Иоли.
Эмне үчүн буттар күндүн аягында шишип кетет?
Териңиздин астындагы жумшак ткандардагы суюктуктун айынан буттарыңыз шишип, шишик бар окшойт. Бул көбүнчө тамырларыңыздын ичиндеги суюктуктун басымы жогору болгондо пайда болот, ал сууну кан тамырлардан жана аны курчап турган ткандарга чыгарууга мажбурлайт.
Сиз бир түндө шишип кеткен буттан кантип арыласыз?
Мына 10 аракет кылуу керек
- Күнүнө 8-10 стакан суу ичиңиз. …
- Компрессиондук байпактарды сатып алыңыз. …
- Эпсом туздуу муздак ваннага болжол менен 15-20 мүнөт чылап коюңуз. …
- Бутуңузду жүрөгүңүздүн үстүнө көтөрүңүз. …
- Кыймылда! …
- Магний кошулмалары кээ бир адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. …
- Тамактанууга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. …
- Ашыкча салмактан арыласыз.
Эмне үчүн түн ичинде шишип кетем?
Уйку. Көптөгөн адамдар үчүн бети шишип ойгонуу түн ичинде суюктуктун нормалдуу кармалышынан улам келип чыгат - бирок бул адам өтө аз же өтө көп уктаса байкалышы мүмкүн. Жатканда суюктук эс алып, бетке чогулат жана адамдын уктап жаткан абалы да муну күчөтүшү мүмкүн.
