Акысыз Кимден: Глютен. 100% чочконун эти. Глютенсиз. Мыкты даамы үчүн муздаткычта сактаңыз, бирок муздаткычта сактоону талап кылбайт. Эттин ачуу даамын сактоо үчүн пастерленген жана коргоочу атмосферада таңгакталган.
Пеперами эмнеден жасалган?
Классикалык колбасадан күткөндөй, Пеперами 100 пайыз чочконун салями. Ар бир 10 г колбаса үчүн 13,8 г чочконун эти менен даярдалат. Себеби, чочконун эти классикалык салями жана башка классикалык кургатылган эттерди жасоо үчүн колдонулган табигый кургатуу процессинде нымдуулукту жоготуп, салмагын жоготот.
Сизге Пепперами муздаткыч керекпи?
Мыкты даамы үчүн муздатуу керек, бирок муздаткычты талап кылбайт.
Пеперами жакшы белокпу?
Пепераминин үч унция порциясында 2,1 миллиграмм цинк жана 500 микрограмм марганец бар – бул экөө тең бул минералдарды күнүмдүк керектөөңүзгө жакшы салым кошот, ошондой эле витамин B12 жана жакшы. протеиндин саны.
Мага канча белок керек?
Макронутриенттер үчүн диеталык маалымдама кабыл алуу отчетуна ылайык, отурукташкан чоң адам дене салмагынын килограммына 0,8 грамм протеин же бир фунт үчүн 0,36 грамм белок керектеши керек. Демек, орточо отурукташкан эркек күнүнө болжол менен 56 грамм протеин жеш керек, ал эми орточо аялдыкы 46 граммдай протеин жеши керек.
