2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Булчуң релаксанты – скелет булчуңдарынын иштешине таасир этүүчү жана булчуңдардын тонусун төмөндөтүүчү дары. Бул булчуң спазмы, оору жана гиперрефлексия сыяктуу симптомдорду басаңдатуу үчүн колдонулушу мүмкүн. "Булчуң релаксанты" термини эки негизги терапиялык топко карата колдонулат: нерв-булчуң блокаторлору жана спазмолитиктер.
Булчуң релакстору эмне кылат?
Булчуң релаксанты же булчуң релаксанты - булчуңдардын катуу оорушу жана булчуңдардын спазмаларынан пайда болгон дискомфортту дарылоо үчүн колдонулуучу дарылар. Булчуңдардын спазмы - булчуңдардын ашыкча чыңалуусуна алып келген эрксиз жыйрылуулар жана көбүнчө белдин жана моюндун оорушу сыяктуу шарттар менен байланышкан.
Булчуң босаңсытуучу ооруну басуучубу?
Булчуң релаксанттары ооруну басаңдатууга жана кыймылды жана кыймыл диапазонун жакшыртууга жардам берет, бирок дарыгериңиз адегенде ацетаминофенди же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препаратты (NSAID) колдонуп көрүүнү сунуштайт.). Кээ бир учурларда, бул рецептсиз дары-дармектер ооруну басаңдатуу үчүн жетиштүү болот.
Булчуң релакстурга эмне барабар?
Skelaxin (метаксалон) – булчуңдардын ооруган спазмаларын кыска мөөнөттүү дарылоо үчүн дайындалган скелет булчуң релаксанты. Skelaxin жалпы дары катары жеткиликтүү.
Ибупрофен булчуңдарды босаңсытуучу каражатпы?
Чоңдор жана 12 жаштан жогорку балдар үчүн ооруну басаңдатуучу.
Ибупрофен + булчуң релаксанты эки жол менен иштейт жана чыңалган булчуңдарды эс алдырат: Дене оорусу. Muscleоору.
Сунушталууда:
Аркан секирүү булчуңдарды өстүрөбү?
Ооба, аркан менен секирүүнүн артыкчылыктарынын бири булчуңдарды куруу, - дейт Коди Браун, CPT, Beachbody фитнес боюнча менеджердин жардамчысы. Бул булчуң сизди машыгуу залында жана сыртында күчтөндүрөт жана жалпы ден соолугуңузду жакшыртат. Жана муну алыңыз, бул сиздин салмак жоготуу максаттарыңызга жетүүнүн ачкычы.
Тери астындагы май булчуңдарды курайбы?
Тери астындагы майды жоготуу үчүн активдүүлүгүн жогорулатып жаткан көптөгөн адамдар салмак көтөрүү сыяктуу күч машыгууларына да катышышат. Көнүгүү арык булчуңду көбөйтөт, ал зат алмашууну күчөтүп, калорияларды күйгүзүүгө жардам берет. Тери астындагы майдын көп болушу жакшыбы?
Стандык пресстер булчуңдарды өстүрө алабы?
Стандык пресс – бул дененин эң чоң булчуңдарына басым жасаган күчтүү дененин үстүнкү бөлүгүн көтөрүүчү көнүгүү. көкүрөк, трицепс, жада калса белди классикалык көтөрүү менен жогорку көлөмдө жана интенсивдүү түрдө машыктырса болот. Стандык пресстер булчуңдарды куруу үчүн жакшыбы?
Эмне үчүн жаңы баштагандар булчуңдарды тезирээк өстүрүшөт?
Анда эмне үчүн жаңы келгендер пайда болот? Физиологиялык жактан алганда, булчуңдардын көбөйүшүнүн эртерээк пайда болушунун себеби, машыгуу булчуң протеининин синтезинин ылдамдыгын кескин жогорулатат денеңиздин булчуң куруучу механизмдерин ашыкча иштетет.
Булчуңдарды кысуу булчуңдарды сергитеби?
Сиз жамбашыңыздын булчуңдарын чыңдап, бошотконуңузда, б.а., gluteus maximus, medius жана minimus аларды бекемдөөгө гана жардам берет , бирок бул сиздин артыңызды калтырбайт. көбүрөөк көлөмдүү же жакшы контурлуу көрүнөт. Бирок, жамбаш булчуңдарыңыздын gluteal булчуңдары экенин эстен чыгарбаңыз.
