2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Сатып алуу үчүн эң мыкты тамакты алмаштыруучу коктейль
- MyProtein аз калориялуу тамакты алмаштыруу: арыктоо үчүн эң жакшы коктейль. …
- SlimFast Meal Replacement Powder Shake: арыктоо үчүн эң жакшы коктейль. …
- Huel: Ыңгайлуу болуу үчүн мыкты чайкоо. …
- SCI-MX Nutrition Muscle Meal Leancore: Булчуңдарды куруу үчүн эң жакшы шейк.
Тез арыктоо үчүн кайсы шейктер эң жакшы?
2020-жылы арыктоо үчүн эң мыкты тамакты алмаштыруучу коктейльдердин бири SlimFastтин Жогорку протеиндик коктейли болушу керек. SlimFastтын тамакты алмаштыруучу белок коктейлдери бир порцияда 230 калорияны гана камтыйт жана аларга кант кошулбайт. Ал протеинге да бай, бир порцияда 15г протеин бар!
Арыктоо үчүн кандай чайкоо жакшы?
7 тамагын алмаштыруучу коктейль, арыктоо үчүн үйдө жасасаңыз болот
- 01/8 Почтаны оңой алмаштыруу. …
- 02/8Бадам май коктейли. …
- 03/8Apple Smoothie. …
- 04/8Сулунун чайкалышы. …
- 05/8Күрүч жана банан сүт коктейли. …
- 06/8Кофе корица коктейль. …
- 07/8Шпинат жана быштак коктейли. …
- 08/8Шоколаддуу бадам коктейли.
Кантип курсактагы майды тез кетирсем болот?
20 Курсактагы майларды кетирүү боюнча эффективдүү кеңештер (Илим тарабынан колдоого алынган)
- Эрүүчү клетчаткаларды көп жегиле. …
- Курамында транс майлары бар тамактардан алыс болуңуз. …
- Арак ичимдиктерин көп ичпеңиз. …
- Белоктуу диетаны жегиле. …
- Стресс деңгээлиңизди азайтыңыз. …
- Этпеканттуу тамактарды көп жегиле. …
- Аэробика көнүгүүлөрүн жасаңыз (кардио) …
- Көмүрсууну азайтыңыз - өзгөчө тазаланган углеводдор.
Күнүнө 2 белок коктейли ичип арыктай аласызбы?
Кэтрин Зератскийдин жообу, Р. Д., Л. Д. Протеин коктейлдерин өндүрүүчүлөр алардын азыктары дененин майын азайтууга же арыктоого көмөктөшөт деп ырасташы мүмкүн, бирок белок коктейлдери арыктоо үчүн сыйкырдуу ок эмес. Тамакты белок коктейлдери менен алмаштыруу күнүмдүк калорияңызды азайтууга жардам берет, бул арыктоого жардам берет.
Сунушталууда:
Жакшы уктадыңбы же жакшы уктадыңбы?
Кыды дегендин өткөнү. Уйку - уйкунун өткөн/өткөн чак. Сүйлөмдө эки этиш болгондо, (бул учурда, кыл жана ук) этиш үчүн тең өткөн чакты колдонуу туура эмес. Жакшы уктадыңбы же жакшы уктадыңбы? Көпчүлүк адамдар "жакшы уктагыла"
Жакшы соргучтар жакшы эмиттерби?
Жакшы чыгаруучу объекттер да жакшы жутуучу (Кирхгофтун нурлануу мыйзамы). Караланган бет сонун эмитент жана эң сонун соргуч. Ошол эле бети күмүш менен капталган болсо, анда ал начар эмитент жана начар соргуч болуп калат. Кара дене ага түшкөн бардык нурлануучу энергияны өзүнө сиңирип алган дене.
Жакшы болобу же жакшы болобу?
Бул колдонулса жакшы болмок, мисалы, гипотетикалык кырдаалдарда. Мисал: Кечки тамакка бизге кошулсаңыз жакшы болмок. Апаң сага уруксат берген. Бул жакшы болот көбүнчө бирөөнү сооротуу үчүн колдонулат. Жакшы болобу VS жакшы болобу? "
Протеиндик коктейльдер салмак кошотбу?
Бирок ал сыворотку коктейлдеринен болобу же бүтүндөй тамак-аштардан болобу, жалгыз протеинди керектөө сизди ашыкча салмакка же арылтууга алып келбейт. Булчуң же май түрүндө денеңизге салмак кошууңузду аныктай турган жалгыз нерсе – бул күнүмдүк калорияңыздын көлөмү.
Сүт коктейльдер кайдан ойлоп табылган?
Заманбап сүт коктейль 1922-жылы Чикаго Уолгринс компаниясынын кызматкери Ивар «Поп» Коулсон шыктанган сүткө эки кашык балмуздак кошууга шыктанган кезде төрөлгөн. Сүт коктейль кайдан пайда болгон? Сүт коктейльдери Америка Кошмо Штаттарында 20-кылымдын башында пайда болгон жана кийинки жыйырма жыл ичинде электр аралаштыргычтар пайда болгондон кийин популярдуулукка ээ болгон.
