2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Ылдамдык денени мүмкүн болушунча тезирээк бир багытта жылдыруу жөндөмү катары аныкталат. Шамдагайлык – туура поза менен ылдамдатуу, жайлоо, турукташтыруу жана багытты тез өзгөртүү. Ылдамдык - бул реакция жана дененин абалын өзгөртүү жөндөмү күч өндүрүүнүн максималдуу ылдамдыгы (1).
Ылдамдык шамдагайлыктан айырмаланып жатабы?
Шамдагайлык багытты тез жана натыйжалуу өзгөртүү менен байланыштуу. … Негизги күч ылдамдык менен шамдагайлыгыңызды тең салмактоо үчүн дененин төмөнкү күчү менен бирге иштейт. Шамдагайлык менен ылдамдык "тездиктин" эки түрү болуп саналат, ар башка функционалдык аймактарда колдонулат, бирок алар так ошондой эле үйрөтүлгөн эмес.
Физикалык даярдыкта ылдамдык деген эмне?
Ылдамдык. Аныктама: Дененин баарын же бир бөлүгүн мүмкүн болушунча тез кыймылдатуу. Мисалдар: Спринтте, коньки тебүүдө, спринттик велосипед тебүүдө жана теннис сыяктуу спортто ылдамдык маанилүү. Бул учурда оюнчу торго жакын жерден тамчы атуу үчүн негизги сызыктан тез алдыга жылышы керек.
Шамдагайлык сизди тезирээк кылабы?
Шамдагайлыкты үйрөтүүнүн артыкчылыктары спорттук көрсөткүчтөрдү гана эмес, шамдагайлык дагы күнүмдүк кыймылыбызды жакшыртат. Жардыруучу күч түзгүңүз келеби, ылдамдыкты жогорулаткыңыз келеби, калыбына келтирүү убакытын жакшырткыңыз келеби же жөн гана тең салмактуулукту жакшырткыңыз келеби, шамдагайлык машыгуу спорттук көрсөткүчтөрдү сактоо үчүн маанилүү.
Сиз ылдамдыгыңызды кантип жакшыртса болот жанашамдагайлык?
8 Эң мыкты шамдагайлык көнүгүүлөрү
- Капталдан плиометриялык секирүү. Каптал плиометрикалык секирүү биздин табигый дене салмагыбызды колдонуу менен жарылуучу күчтү, тең салмактуулукту жана координацияны түзүүгө жардам берет. …
- Алга чуркоо, бийик тизе бургулары. …
- Жанынан чуркоо, Капталга бургулоо. …
- Чокоттуу бургулар. …
- Секирүү кутучалары. …
- L Бургулар. …
- Плиометриялык шамдагайлык бургу. …
- Шаттл чуркоо.
Сунушталууда:
Бэрри Аллен ылдамдык күчүн жаратканбы?
Ылдамдык күч - бул бардык ылдамдыктарга күч берген энергия талаасы. Бэрри Аллен Ылдамдык күчүн жаратат. … Гаррик баскынчыларды кууп чыгууга жардам бергенден кийин, Горфлак ага чагылган сымал катуу ылдамдыктагы күчтү берди, аны ал жана анын мураскорлору Савотко алып баруу үчүн колдоно алышат.
Ылдамдык постунда пакетке салынган нерсени билдирет?
"Башкага салынган нерсе" макалаңыздын жөнөтүү баштыгында экенин көрсөтөт. 'Item Dispatched' макалаңыз качан жөнөтүлгөнүн көрсөтөт. "Жеткирүү бүттү" статусу макалаңыздын жеткирүүгө даяр экенин, ал эми "Товар жеткирилди"
Эки ылдамдык кошулганда натыйжадагы ылдамдык болобу?
Эгер эки же андан көп ылдамдык векторлору кошулса, натыйжада ылдамдык пайда болот. Эгерде эки же андан көп күч векторлору кошулса, натыйжада натыйжа күч болот. Эки ылдамдыктын натыйжа ылдамдыгын кантип табасыз? Толук импульсту массалардын суммасына бөлгүлө, эгерде эки нерсе соккудан кийин бири-бирине жабышып калса.
Ылдамдык менен ылдамдыктын ортосунда кандай айырма бар?
Ылдамдык - бул объекттин бир жол менен жылып бараткан убакыт ылдамдыгы, ал эми ылдамдык - объекттин кыймылынын ылдамдыгы жана багыты. … Мисалы, 50 км/саат (31 миль/саат) унаанын жолдо бара жаткан ылдамдыгын, ал эми батышка карай 50 км/саат анын бара жаткан ылдамдыгын сүрөттөйт.
Сарпталган күч анын канчалык ылдамдык менен көтөрүлгөнүнөн көз карандыбы?
Жок. Жумуш убакыттан көз карандысыз. Күч убакыттан көз каранды, андыктан аны тезирээк көтөрүү үчүн көбүрөөк күч керектелет. Китепти бийик текчеге көтөрүү үчүн талап кылынган жумуш аны канчалык ылдам көтөргөнүңүздөн көз карандыбы же көтөрүү үчүн талап кылынган күч китепти канчалык ылдам көтөргөнүңүздөн көз карандыбы?