Ал алаканды өйдө каратып, билектин дистал бүгүшүнүн ульнар учунда жайгашкан. Карама-каршы бармак менен чекитти бир мүнөткө жакын басып, андан кийин аны экинчи тарапка жасаңыз. Анмиен чекити (анмиан деп да белгилүү) же Тынч уйку - бул меридианда жайгашпаган кошумча чекит.
Анмиялык басым чекиттери кайда?
Сөөктүн чыгып турган бөлүгүнө сөөмөйүңүздү коюп, артка жылдырыңыз, ал депрессияга түшүп калат. Бул жерден манжаңызды диагоналдык жактан өйдө жана артка бир сантиметрдей баш сөөгүңүздүн түбүнө карай жылдырыңыз. Бул чекит Анмиан.
Уйкусуздук үчүн акупунктура пункттары кайда?
Уйкусуздукту дарылоо үчүн: бутуңуздун эң бийик жерин табыңыз. Бутуңуздан өйдө, балтырыңыздан жогору төрт манжаңызды санаңыз. Төмөнкү бутуңуздун эң чоң сөөгүнүн артына бир аз терең басым жасап, тегерек же өйдө-ылдый кыймылдар менен төрт-беш секунд массаж жасаңыз.
Lung 7 акупунктура чекити кайда?
Өпкө 7нин жайгашкан жери табылган радиус сөөгүнүн стилоиддик процессине проксималдуу (толго жакыныраак) (баш бармакка эң жакын аяктаган билегиңиздеги сөөк)). Муну табуунун жөнөкөй жолу - колуңузду баш бармак менен сөөмөйдүн ортосуна бириктирүү. Сөөк сөөмөйүңүз радиус сөөгүн бойлоп жатышы керек.
Du 20 акупунктура чекити кайда?
Bai Hui, баштын жогору жагындагы чекит 100 жолугушууну билдирет. Башкача белгилүүDu 20 же Башкаруучу идиш 20 катары бул чекит баштын орто сызыгында кулактардын чокусу менен бир сапта жайгашкан, ал баштын таажысын ортого салат.
