Эгер сиз сагыз чайнай турган болсоңуз, анда анын курамында шекер жок экенине ынаныңыз. Ксилитол камтылган сагызды тандаңыз, анткени ал көңдөйлөрдү жана бляшкаларды пайда кылуучу бактерияларды азайтат. Эң мыкты бренддер: Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum жана Orbit.
Чайноого пайдалуу сагыз деген эмне?
Сагызды жакшы көрсөңүз, ксилит менен жасалган кантсыз сагыз тандаңыз. Бул эреженин негизги өзгөчөлүгү IBS менен ооруган адамдар болуп саналат. Себеби кантсыз сагыздын курамында FODMAP бар, алар IBS менен ооруган адамдарда тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.
Экстра сагыз тишке зыянбы?
Сагыз чайноо сымап амальгама толтургучтарынан сымаптын бөлүнүп чыгышына алып келиши мүмкүн. Сагыз ошондой эле тиштин кариесине жана эрозиясына алып келиши мүмкүн, өзгөчө кант менен таттууланганда. Сиз кант кошулган сагыз чайнаганыңызда, сиз тишиңизди жана тишиңизди кант кошулган ваннага узак убакытка жууп жатасыз.
5 сагыз тишиңизге зыянбы?
Сагыз оозуңуздун ден соолугуна абдан зыян, ооз ден соолугуңузга жакшы же оозуңузга абдан пайдалуу. Мунун баары сиз чайнап жаткан сагыздын түрүнө жараша болот. Эгер сиз үзгүлтүксүз курамында шекер бар сагыз чайнап жатсаңыз, анда тиш кариесинин (тиштин кариес) пайда болуу коркунучу бар.
Күн сайын сагыз чайнаса болобу?
Канттуу тиштерди тез-тез чайнап туруу тиштин ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө алып келет тиштин кариеси, көңдөйлөр жана сагыз сыяктууоору. Сагыздын канты тиштериңизди каптап, тиштин эмалын акырындык менен бузат, өзгөчө тишиңизди андан кийин дароо тазалабасаңыз.
