Сиз көкүрөгүңүздөн какырыкты (былжырды билдирет деген башка сөз) жөтөлгөндө, доктор Баучер аны түкүрөсүзбү же жутканыңыз маанилүү эмес дейт.
Какырыкты түкүргөн жакшыбы?
Акылдуу түрдө какырыктан арылуу.
Какырык өпкөдөн тамакка чыкканда, дене аны чыгарууга аракет кылып жаткандыр. Аны жутканга караганда түкүргөн ден соолукка пайдалуу. Pinterestте бөлүшүү мурунга туздуу спрей же чайкоо былжырды тазалоого жардам берет.
Өпкөңүздөн былжырды чыгаруунун эң ылдам жолу кайсы?
Төмөнкү ыкмаларды колдонуу менен адам оорунун белгилерин басаңдатып, тынчсыздандырган былжырдан арыла алат:
- Жылуу суюктуктар. Ысык суусундуктар көкүрөктөгү былжырдын топтолушун дароо жана туруктуу жеңилдетет. …
- Steam. …
- Туздуу суу. …
- Жаным. …
- Тамак-аш жана чөптөр. …
- Эфир майлары. …
- Башыңызды көтөрүңүз. …
- N-ацетилцистеин (NAC)
Какырык чыгарбоо жаманбы?
Түкүрүү же жутуу үчүнбү? Менден дем алуу органдарынын инфекциясы менен пайда болгон былжырды жутуу зыянбы деп сурашат. Бул эмес; бактыга жараша, ашказан бактерияларды зыянсыздандыруу жана башка клетка калдыктарын кайра иштетүү үчүн иштейт.
Ковид менен жөтөлгөн былжыр жакшыбы?
Ооруканадан чыкканыңызда дагы эле какырыкты же былжырды жөтөлүп жатканын байкасаңыз болот. Бул респиратордук инфекциядан кийин нормалдуу көрүнүшCOVID-19 (коронавирус) сыяктуу. Өпкөңүздөн какырыкты тазалоо үчүн көнүгүүлөрдү жасаңыз. Бул өпкөңүздүн абалын жакшыртат.
