1 Жооп. Айырмачылыгы "бизтуш болдук" деген сөз сиз учурда чечилип жаткан маселелер жөнүндө сүйлөшө турганыңызды билдирет. "Биз туш келдик" демекчи, сиз буга чейин кабылган көйгөйлөрдү талкуулайсыз. Бул өтө кичине айырма, эгер сиз аларды сүйлөп жатып алмаштырсаңыз, көпчүлүк адамдар байкабай калышат.
Маани менен бетме-бет келдиңизби?
Бирөөнү бир нерсе менен күрөшүүгө, чечүүгө же каршы турууга мажбурлоо. Зат атооч же ат атооч "жүз" жана "менен" ортосунда колдонулушу мүмкүн. Менин медитация практикам жумушта стресстик кырдаалга туш болгондо сөзсүз жардам берет.
Маселеге кандай карайсыз?
Эң жакшы чечим – көйгөйлөрүңүз менен бетме-бет келүү жана биз сизге муну кантип жасоо боюнча кеңештерди беребиз…
- Көйгөйдү аныктаңыз. Мындан ары көйгөйдү көз жаздымда калтырбаңыз. …
- Эмнеден коркуп жатканыңызды тизмектеп жазыңыз. Бул сиздин коркуууңузду кичирейтиши мүмкүн. …
- Муну менен күрөшпөсөңүз, эмне болорун тизмектеп бериңиз. …
- Биринчи кадамыңызды чечиңиз. …
- Өзүңөрдү сыйлагыла!
Кыйынчылыкка туш болгондо кандай сезимде болосуз?
Кыйынчылыкка туш болгондо же бир аз капаланып, ыйык маанайда болгондо төмөн сезебиз.
Сиз өз көйгөйүңүздү кантип чечесиз?
Маселени кантип чечсе болот: 6 тез жана күчтүү кеңеш
- Биринчи өзүңүзгө суроо бериңиз: бул жерде чындап эле көйгөй барбы? …
- Кабыл ал. …
- Жардам сура. …
- Убакытыңыздын 80 пайызын чечимдерди табуу үчүн колдонуңуз. …
- Маселени майда бөлүктөргө бөлүңүз. …
- Көйгөйдүн ичинен мүмкүнчүлүк жана/же сабак табыңыз.
