Кабат-Зинн акыл-эстүүлүк медитациясын учурда жана эч кимди соттобостон,көңүл буруудан келип чыккан аңдоо» деп аныктаган. Дем алууга басым жасоо менен, идея денеге жана акылга көз ирмемге бурууну өрчүтүп, физикалык жана эмоционалдык ооруга жардам берүү.
Джон Кабат-Зинн эстүүлүктүн атасыбы?
Дон Кабат-Зинн менен маек, Эстүүлүккө негизделген Стрессти азайтуу программасынын жаратуучусу. … 1979-жылы ал дүйнөгө ооруну башкарууга жардам берүү үчүн биринчи жолу иштелип чыккан сегиз жумалык курсту Эстүүлүккө негизделген стрессти азайтуу (MBSR) менен тааныштырган.
Джон Кабат-Зин деген ким жана анын акыл-эс тармагындагы мааниси кандай?
Кабат-Зинн Массачусетс университетинин медициналык мектебинде Эстүүлүк борборун жана Оазис институтун акыл-эске негизделген кесиптик билим берүү жана окутууну негиздеген. Мына ушул жерде Кабат-Зинн эстүүлүккө негизделген стрессти азайтуу (MBSR) программасын иштеп чыккан, бул сегиз жумалык программа стрессти азайтуу.
Джон Кабат-Зинн эстүүлүк менен качантан бери машыгып келет?
1979-жылы ал Массачусетс университетинин медициналык мектебинде Стрессти азайтуу клиникасын негиздеп, анда эстүүлүк боюнча буддисттердин окууларын ыңгайлаштырган жана Стрессти азайтуу жана эс алуу программасын иштеп чыккан. Кийинчерээк ал структураланган сегиз жумалык курстун атын Mindfulness- деп өзгөрттү. Негизделген стрессти азайтуу (MBSR).
Джон Кабат-Зинн Батышка акыл-эстуулукту качан алып келген?
Батыш психологиясында жана философиясында акыл эстүүлүк
Бирок, Жон Кабат-Зинн Эстүүлүккө негизделген Стрессти азайтуу (MBSR) программасы.
