Конгестанттар. Бул дары-дармектер мурундун шишикти басаңдатууга жардам берет жана бөйрөктүн бүтүшүн жана синустагы басымды азайтат. Алар нафазолин (Привин), оксиметазолин (Африн, Дристан, Нострилла, Викс Синус мурун спрейи) же фенилэфрин (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall) сыяктуу мурунга спрей катары келет.
Мурундун бүтүшүнө кандай таблеткаларды ичсем болот?
Буларга Allegra, Claritin, Zyrtec же Benadryl кирет. Бул дары-дармектер гистамин деп аталган аллергиялык реакцияга жооп катары бөлүнүп чыккан химиялык затты бөгөттөө үчүн антигистаминдер деп аталат. псевдоэфедрин (Судафед) деп аталган дарыны камтыган дарылар мурундун бүтүшүн басаңдатууда да натыйжалуу.
Мурдум бүтүп калса кантип укташым керек?
Мурун бүтүп калса жакшыраак уктоо үчүн:
- Башыңызды кошумча жаздыктар менен өйдө көтөрүңүз. …
- Төшөк жабууларын кийип көрүңүз. …
- Бөлмөңүзгө нымдагыч орнотуңуз. …
- Мурунду чайкоо же спрейди колдонуңуз. …
- Аба чыпкасын иштетиңиз. …
- Уктап жатканда мурунга тилке тагыныңыз. …
- Сууну көп ичиңиз, бирок спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз. …
- Аллергияга каршы дарыларды түнкүсүн ичиңиз.
Түнкү мурун бүтөлүп калса эмне жардам берет?
Кечинде эмне кылуу керек
- Тооктун кесме шорпосун жеңиз. Чоң энеңиздин суук тийген дарысы бир нерсе болушу мүмкүн. …
- Ысык чай ичиңиз. Чайдын вируска каршы, сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттери бар. …
- Туздуу суу менен чайкоо. …
- Бетти бууга салып көрүңүз. …
- Же ысык душка түшүңүз. …
- Туздуу чайкоо колдонуңуз. …
- Кортикостероиддик мурунга спрей колдонуңуз.
Мурдумду табигый жол менен кантип ачсам болот?
Бул жерде өзүңүздү жакшы сезип, дем алуу үчүн сегиз нерсени кылсаңыз болот
- Нымдагычты колдонуңуз. Нымдагыч синус оорусун азайтуунун жана мурундун бүтүшүн басаңдатуунун тез жана оңой жолун камсыз кылат. …
- Душка түш. …
- Нымдуу болуңуз. …
- Туздуу спрей колдонуңуз. …
- Синустарыңызды төгүңүз. …
- Жылуу компресс колдонуңуз. …
- Конгестанттарды колдонуп көрүңүз. …
- Антигистаминдерди же аллергияга каршы дарыларды ичиңиз.
