2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Буттун капталындагы оору, ички же сырткы жагы көбүнчө тендиниттен, же тарамыштын сезгенүүсүнөн улам болот. Бул көбүнчө ашыкча колдонуунун натыйжасы, мисалы, пробегиңизди өтө тез көбөйтүү же туура эмес бут кийим.
Чуркаганда бутумдун ооруп калышын кантип токтотом?
Чуркаганга чейин жана чуркоо учурунда жасалган кадамдар буттун оорушунан сактайт:
- Чунуу жана жылытуу. APMA булчуңдарга, тарамыштарга жана муундарга оорчулукту азайтуу үчүн көнүгүү алдында сунууну сунуштайт. …
- Акырын баштаңыз. …
- Бутту кургак кармаңыз. …
- Бутуңуз ооруса, токтоңуз. …
- Оң бетке чуркаңыз. …
- Жөө тыныгуу.
Чуркагандан кийин буттар оорушу кадыресе көрүнүшбү?
Тамандын оорушу – жаңы баштаган жөө күлүктөрдө да кеңири таралган маселе. Чынында, бул жөө күлүктөр, адатта, жыл сайын бир жаракат иштеп ушунчалык көп кездешет. Жана, чынында эле, күтүлбөгөн күлүктөр буттарын көп көтөрө албайт!
Бут ооруп чуркаса болобу?
Табан фасцити менен күрөшүүдө чуркоо тартибин улантсаңыз болот, анткени оорууңуз жеңил болсо. Бирок эгер сиз орточо же катуу ыңгайсыздыкка кабылып жатсаңыз, бут кийимиңизди убактылуу илип койсоңуз туура болот.
Чуркагандан кийин бутуңузду кантип айыктырасыз?
Чуркагандан кийин бутуңузга кам көрүүнүн 5 жолу
- Нымдандырат. Көпчүлүк адамдар чуркоодон кийин душка түшүшөт,андан кийин бутуңузду нымдаштыруу үчүн идеалдуу убакыт. …
- Аларды муздатыңыз. Чуркап чыккандан кийин бутуңуз шишип, ооруса, бутуңузду муздак сууга чылап коюңуз. …
- Бутуңузга массаж жасаңыз. …
- Жаракаттарды таануу жана аларга кайрылуу.
Сунушталууда:
Ооруп калсам эмнеге көзүм агып жатат?
Ошол эле процесс көздөн жаш агызуучу каналда да болот, бул көздөн мурунга жаш алып келип, канал бүтүп, көзгө жаш чогулат. Мына ошондуктан биз сасык тумоо жана суук тийгенде көздөрүбүз жашылданып, жашы агып, секреция жана ыңгайсыздык пайда болот.
Эмне үчүн менин итим тамактангандан кийин ооруп жатат?
Иттер көбүнчө тамактангандан кийин көп өтпөй регургитата беришет жана бул көбүнчө пассивдүү процесс – ит жөн эле башын жерге түшүрөт жана кусуудагыдай жигердүү ичтин жыйрылышы жок тамак чыгат. Регургитация учурунда сыртка чыгарылган тамак адатта сиңбейт жана өтсүз болот.
Эмне үчүн менин бутум согуп жатат?
Буттун титиреп жатышы – көбүнчө жашоо мүнөзүнө байланыштуу ашыкча күч алуу, суусуздануу же стимуляторлорду ашыкча колдонуу сыяктуу жалпы симптом. Көбүнчө жашоо образын туура өзгөртүүдөн кийин жакшырат. Эмне үчүн бутум пульсациялангандай сезилет?
Эмнеге кулагым чыдабай ооруп жатат?
Суук тийүү, аллергия же синус инфекциясы ортоңку кулагыңыздагы түтүктөрдү жаап коюшу мүмкүн. Суюктук чогулуп, инфекция жукканда, дарыгер аны отит медиасы деп атайт. Бул кулак ооруларынын эң көп таралган себеби. Эгер дарыгериңиз себеп бактерия деп ойлосо, ал антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
Бутум эмнеге ыйлап жатат?
Капиллярдагы басым кыртыштардагы суюктуктун басымынан ашып кеткенде, кан айлануу системасынан суюктук агып, кыртыштарда чогулуп калганда пайда болот (Лоуренс, 2009) . Эмне үчүн бутумдан суюктук агып жатат? Аллергенге жооп катары жакын жердеги кан тамырлар жабыркаган аймакка суюктук агып кетет.
