Көйгөйлөрдүн кеңири чөйрөсү өнөкөт диареяга алып келиши мүмкүн; эң кеңири таралган себептердин айрымдарына дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому (IBS), ичегинин сезгенүү оорусу (Крон оорусу жана жаралуу колит), тамак-ашты сиңирүү жана сиңирүү мүмкүн болбогон мальабсорбция синдромдору жана өнөкөт инфекциялар кирет.
Неден ырааттуу заъдын чыгышына себеп болот?
Ичегинин тез-тез чыгуусу – бул адамдын демейдегиден көп заара кылуусу. Көптөгөн себептер бар, анын ичинде бузулган тамак-аш, бактериялык инфекция жана дарылардын терс таасирлери. Дарылоо адатта рецептсиз дарылар менен жүргүзүлөт.
Күнүнө 4 жолудан ашык тезек чыгаруу нормалдуубу?
Адамдын тезек чыгаруусу жалпы кабыл алынган саны жок. Кеңири эреже катары, күнүнө үч жолудан жумасына үч жолуга чейин тезек чыгаруу нормалдуу көрүнүш. Көпчүлүк адамдардын кадимки ичегиси бар: алар күнүнө болжол менен бирдей санда жана күндүн окшош убагында тез чыгышат.
Дайыма тез кетүүнү кантип оңдойм?
Үзгүлтүксүз көнүгүү же физикалык активдүүлүктүн көбөйүшү ичегилердин кыймылын жөнгө салат. Көнүгүү тамак сиңирүү процесстериңизди жакшыртат жана жоон ичегиңиздеги булчуңдардын жыйрылышын жогорулатат, бул заъыңыздын үзгүлтүксүз кыймылына жардам берет. Эгер ичиңиз катуу болсо, көнүгүү симптомдорду басаңдатып, тез-тез тез чыгарууга жардам берет.
Күндөлүк ич өтүү нормалдуубу?
Диарея бир нече гана созулатсаат же күндөр көбүнчө нормалдуужана тынчсыздана турган эч нерсе жок. Бирок диареяңыз өнөкөткө айланып кетсе, дыкат текшерүү үчүн дарыгериңиз менен жолугушууну пландаштырыңыз.
