өзүн өзү айыптоо аракети же фактысы
Өзүн өзү соттоо эмне деп аталат?
Өзүн-өзү баалоо адамдардын өзү жөнүндө жана ал ойлор менен байланышкан маанилеринен пайда болот. Ойлор, демек, тынчсыздануу, ачуулануу жана депрессия сыяктуу байланыштуу сезимдерди жаратат. Сот өкүмдөрү (Колдо болгон материалдын негизинде ой-пикирин түзүү же корутундуга келүү процесси.)
Жеке пикирди сүрөттөй турган эки сөз кандай?
Синонимдер
- жыйынтык.
- ой.
- чечкиндүүлүк.
- акыл.
- көрүү.
- сезим.
- чечим.
- ынандыруу.
Эмне үчүн өзүн өзү баалоо жаман?
Бизди мотивациялоонун ордуна, көп учурда көп тынчсызданууну жаратып, биз тоңуп, өзүбүзгө тиешелүү чара көрө албай калабыз. Көбүрөөк өзүн-өзү баалоо аракеттин жоктугунан кийин пайда болот, бул биз толугу менен тыгылып, бактысыз абалга келгенге чейин көбүрөөк тынчсызданууга жана кыймылсыздыкка алып келет.
Өзүңдүн өкүмүңдү колдонуу деген эмнени билдирет?
саналгыс кырдаалды жакшы түшүнүү жана туура чечим кабыл алуу жөндөмүңүз. Алкоголдук ичимдиктер анын чечимине терс таасирин тийгизген. өзүңүздүн оюңузду колдонуңуз/иштеңиз: Менден сурабаңыз – өзүңүздүн оюңузду колдонуңуз.
